国家关注大学生健康

1、贯彻落实"健康第一"的指导思想.健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现.学校教育要树立健康第一的指导思想,特别是学校体育直接肩负着"增强全体学生体质"和"促进全体学生健康"的使命.但是,用"健康第一"的指导思想和素质理念来审视目前所采用的体育锻炼标准的手段和方法,还存在一些不完善的地方或者在实际操作上的缺陷.如,用身体运动素质的测试指标来反映学生的健康水平是否合理?如何解决体育教学中测什么就教什么,考什么就练什么的应试教育倾向?如何解决测试项目过于繁杂、重复,以及如何将测试内容的科学性、合理性可操作性相结合的问题.为了解决上述问题,使学生体质健康的评价在学校体育工作中起到正确积极的导向作用,教育部和国家体育总局研制了符合"健康第一"指导思想的《学生体质健康标准》.《标准》作为促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一.因此,它的实施必然会促进学生积极锻炼,不段纠正和改变目前学生体质健康状况出现的问题,从而使学生拥有健康的体魄和健全的人格,将"健康第一"的指导思想落到实处,充分发挥学校体育在素质教育中的作用.2、满足社会发展对人体健康的需要.现代文明在给人们带来充分的物质享受的同时,也给人类的健康带来了新的威胁.人们对于健康的要求越类越高,健康的新概念不再是仅仅没有疾病或不虚弱,而是生理――心理――社会三维健康观,体育对于促进健康有着不可替代的作用.同时人们对于如何通过体育锻炼提高体质健康水平在理念和认识上也有了进一步的提高,在手段和方法上也有所改进和创新,在测量与评价方面也发生了一些新的变化.《标准》中选择的测试内容突出了对发展和改善学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量和柔韧性,体现了现代社会对健康的具体要求,从而满足社会发展对于体质健康评价的要求.3、发展并完善学生体质健康评价体系.《标准》是在继承以往经验的基础上,借鉴国外的先进经验,针对全国学生体质调研出现的问题,建立了以健康素质为主要指标的新的评价体系.《标准》的颁布将实现一标多用.首先,取代《国家体育锻炼标准》学生部分,《标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分;其次取代大中小学学生体育体育合格标准,凡已实施《标准》的学校,《体育合格标准》停止执行;第三,可以作为体育课成绩评定中体能部分的参考评价依据;第四,可作为初中学生毕业升学体育考试的重要参考依据;第五,与全国学生体质调研的部分指标测试的数据能够相互兼容.《标准》是激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,不是为测试而测试,采用个体评价标准,学生能清晰地看出个体差异与自身某些方面的不足,这十分有利于通过测试促进学生积极参加体育锻炼,促进身体健康,成为具有正确的体育意识和健康的生活方式的高素质人才.

大学生主要的健康问题：睡眠、饮食、网络成瘾、情绪心理。

1、睡眠方面的问题

大学生面临着方方面面的压力和挑战，容易出现各种睡眠问题，如睡眠不规律、睡眠质量差、入睡时间晚、睡眠时间短、睡眠效率低、具有睡眠障碍等问题。

2、饮食方面的问题

大学生在饮食方面存在诸多问题，如大学生饮食习惯差，经常不吃早餐、挑食、进食时间不定等；大学生膳食结构差，忽视营养的均衡；大学生的饮食卫生差，大学生校外就餐大都选在学校周边小餐馆、小摊上，或者选择点外卖，饮食卫生无法得到保障。

3、网络成瘾问题

随着网络的普及与发展，大学生沉迷其中的不在少数，主要表现为网络依赖症；因网络而生成的焦虑心理；自闭心理；网络人格障碍，部分学生沉迷于虚拟的网络中，在现实中不能准确的自我定位。

4、情绪心理问题

拥有积极情绪的大学生，能够更好的实现身心健康发展。目前大学生存在的情绪问题主要表现为神经衰弱、抑郁、焦虑等。

提高大学生的身体素质方法

1、从学校方面来说，学校应该开设多种多样的体育过程，兴趣是最好的老师，如果开设的课程种类比较丰富的话，就更有可能激发起同学们的兴趣，另一方面，学校也需要做一些强制性的锻炼。用这些方式来激起同学们的爱好，提高学生们锻炼的兴趣。

2、从政策方面，国家应该更加强和落实对于大学生每年体质检测的训练，并对于体质训练不达标，达标率低下的同学做出一些强制性的措施。

3、从个人方面，多参加一些与运动相关的社团，平时也自主地去进行有氧锻炼，为自己的身体健康着想。