大学生认知自我的主要方法

自我认知的四个方面分别是：自我了解、他人评价、社会反馈、反省总结

1、自我了解

对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况。在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪。面对这些情绪，自己是否产生过调节或想要调节的想法，我们还能从自己的社会行为来为自己的人际交往打分。

2、他人评价

只从一个角度看一件东西往往是不够全面的，我们要吸收、听取他人对自己的评价，从多个角度分析自己是一个什么样的人。只有这样，我们才能了解到一个更为立体的自己，从而计划性的调控自己的优缺点。

3、社会反馈

虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中，所以还是有一定的缺陷性。我们可以选择一个社会阶段的与自己相当的人群对自己进行对比。

4、反省总结

古语云一日三省吾身，反思自己是认识自己的最后一步。我们可以通过以上三个方面认识自己，但对人格等方面还需要自己做一个总结，当我们已经对自己有了全面的认识，最后只需要做出总结，一个栩栩如生的自我就呈现出来了。

拓展知识：

我认知也叫自我意识，也就是一种意识状态，自私，自信，自负，等都是有意识的心理现象。自我批评是更高级的一种自我认知，有自觉提高自己的意识。自我发展是在自我批评的前提下，形成否定之否定的不断上升的思维逻辑，由人的本能的意识发展到人类特有的行为方式。

1、明确目标。我发现，在大学里真正优秀的人，有两个特点，一是对自我的认知非常清晰，知道自己要什么，即使不知道自己未来要干什么，也会多去尝试，慢慢找到自己喜欢且合适的方向。二是对于时间交易非常重视，做事一定是选择最高效的那一种方式，因为高效意味着同样的时间，可以多尝试不同的东西，拥有更多经历，对自己的认知也更加清晰。大学生在大学的首要事情就是明确目标，我未来要做什么，我未来要成为什么样的人，毕业的时候我能掌握什么知识和技能。人不能盲目努力，应该是为了自己的目标和梦想而努力。

2、充实每一天。在大学，充实的过好每一天，并不是指每一天都要不断地学习，没有人的生活只有学习没有娱乐。每天完成自己的学习任务后，可以发展以下自己的兴趣爱好，比如看书，打乒乓球，打羽毛球，绘画，学习PS，学习简单编程，这些都可以作为参考。大学的每一天都是学习+生活+娱乐。

3、对自己的选择负全责，最终的决定要自己做。比如大三的学生，很多人已经开始考研了，还有考编、考公的，有的人打算毕业直接就业，这就是个人选择不同。到了某些时候，你会面临很多选择，你可能会很迷茫，很慌张，你可能会去找父母、同学、朋友问问他们的意见。但是，很清晰的一点是他们给的是建议，怎么选择全看个人，自己要做出最终的决定。无论你选了什么，对自己的选择负责。

送你一句话，出自中岛敦《山月记》，“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”人不努力是要平庸过一辈子的，大学是要奋斗的。