广东2024年高考体考科目要求调整

根据多次模拟测试情况和专家意见，结合广东省体育类专业考试实际，现对《广东省2024年普通高等学校招生统一考试体育类专业考试科目和要求》基本素质②“连续俯卧撑（男子20秒、女子15秒）”的评分方式进行调整，由原来的“采取电子计数为主、辅以人工计数的方式；以电子计数成绩为准。

广东2024高考体考科目要求有什么新调整

根据多次模拟测试情况和专家意见，结合广东省体育类专业考试实际，现对《广东省2024年普通高等学校招生统一考试体育类专业考试科目和要求》基本素质②“连续俯卧撑（男子20秒、女子15秒）”的评分方式进行调整，由原来的“采取电子计数为主、辅以人工计数的方式；以电子计数成绩为准。

如果电子仪器出现故障，用人工计数计取成绩。人工计数时……将观看视频做最后数量计算”调整为“采取电子计数和人工计数相结合的方式；以人工判定成绩为准。

计数时，每组配备3名考官，2名为计数考官，1名为计时考官。计时考官发出开始口令，体考考生进行考试，考试时间到，发停止口令，考生完成考试。

2名计数考官根据电子仪器计数情况，结合人工判罚数量，给出体考考生考试成绩，如2名计数考官所判罚数量不同，将观看视频，重新核定判罚数量，并给出最终成绩”。

体考前怎么调整状态

深呼吸多做深呼吸，这样可以增加血液含氧量，排出体内消极因素，能够很好地放松情绪。可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于不是很严峻的失眠，就可以产生效果了。

饮食有度每顿饭吃八分饱，多吃水果、蔬菜。广东体考考前注意不要吃辛辣荤腥的食物，也不能吃得太多，更不能因为心理压力大就不吃了。

广东体考考前一周注意饮食上的调整，防止上火或是胃炎，但也不用过多看重这些，只要确定不会有大的影响，就顺着心意吃些就好。科学备考适量做题，不做难题偏题，以复习巩固为主。这个阶段，不论懂不懂，都不要太较劲。有氧锻炼适当的运动，每天做30分钟的体育运动，最好是有氧运动，这样有利于调动身体的能量。