盐城教育局中小学幼儿园寒假放假时间安排

盐城2020～2021学年度第一学期校历

盐城2020～2021学年度第二学期校历

中小学生安全注意

1.教育孩子在家不玩火，不到野外放火，不燃放。

2.冬季用电量大，注意避免大功率电气设备同时使用；发现火灾时要先带孩子逃离火灾现场，到达安全地方后，及时报警。

3.烧煤取暖时，要确保炉子及排风设备状况良好，防止发生一氧化碳中毒。用电取暖设备时，规范操作，防范火灾。

放假饮食注意

1.不要晚睡，以免影响早上正常的早饭饮食，容易造成胃受伤。

2.不要暴饮暴食，很容易吃坏肚子和胃粘膜。

3.少吃或者不吃高热量的食物，例如薯片，饮料等产品。

4.控制好自己吃零食的数量，一定不要吃零食吃到饱，少吃是最好的。

5.早中晚饮食需要注意不要吃得太饱，一般只要吃七八成饱即可。