2024柳州中小学暑假开学时间公布

2024柳州中小学暑假开学时间：义务教育阶段学校(含幼儿园)暑假时间：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。普通高中学校暑假时间：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。

2024柳州中小学暑假开学时间

(一)义务教育阶段学校(含幼儿园)

暑假时间：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。

(二)普通高中学校

暑假时间：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。

2024柳州中小学暑假开学怎么调整

柳州中小学暑假开学开学前调整主要是通过调整作息、饮食、降温、运动等方面进行调整。柳州中小学暑假开学前可通过打开空调、窗帘等方式，保持室内温度适宜，避免长时间处于温度较高的环境，以免出现不适症状。

在柳州中小学暑假开学期间，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣条、麻辣火锅等，可多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面糊等。同时适当饮水，有利于缓解咽干、口渴等不适症状，避免因出汗过多而出现脱水的情况。