高中不军训一般是不会影响到毕业的,是否能毕业主要看你的学分够不够,还要看你是否有违规违纪被处分的情况等。但不同学校规定不同,有些学校没有军训成绩是不给毕业证的,但有些学校可以在别的地方补回来,只要学分满了就可以毕业。
1、军训有正当理由不去,不会有什么影响,如果无故逃避会不太好。

2、可以不参加但需要有医院的相关证明。(有证明可以不去)
3、或者向自己的班主任说明自己身体不好,做后勤工作(这样虽然要参加军训,但可以在阴凉处休息,只要抬抬水,端饭端菜什么的就可以了,很轻松)。或者军训途中生病也可以回家
保持良好的精神。首先良好的精神面貌是军训中最重要的,军训期间不要熬夜,早睡早起,保持充足的体力才能更好地完成军训的项目。
均衡营养饮食。军训期间消耗大量的体能,及时地补充营养和能量非常的重要,避免空腹军训,否则容易引起低血糖等。
多喝水,少喝饮料。军训流汗很严重,要及时补充充足的水分,避免缺水引起的中暑。
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