高考等待发卷时应该做些什么?

 2025-03-25 23:30:01  阅读 457  评论 0

摘要:提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色。提醒自己做到四心:一是保持静心,二是增强信心,三是做题专心,四是考试细心。在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心里高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,在吸气的同时,小

提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色。

提醒自己做到四心:一是保持静心,二是增强信心,三是做题专心,四是考试细心。

在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心里高度紧张,不妨做做考场镇静操:

先缓缓地吸气,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

高考等待发卷时应该做些什么?

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