武雷律师（了解镜映思维）

央视第二季《中国诗词大会》开播后，年仅16岁的才女武亦姝一时间走红网络。

她以2000首诗词的惊人储备量横扫百人团，在小组赛的个人角逐赛中9道题全部答对，之后，更是以本季“个人追逐战”最高分获得者的身份进入决赛，战胜了上期擂主—北京大学博士生陈更，拿到冠军。

2年后的高考中，武亦姝更是以613分的好成绩位列上海考生77名，成功考入了清华大学，被广大网友亲切的称为“国民才女”。

其实，在武亦姝刚上小学时，也曾经顽皮不爱学习，是老师口中让人头疼的“差生”。而能够成为今天“腹有诗书气自华”的才女，与父亲对她的悉心教导有着很大的关系。

武亦姝的父亲武雷是入职起薪2万的著名君合律师事务所的合伙人。但不管工作多忙，武雷总会在下午四点半关掉手机，专心致志的陪伴武亦姝学习，在日复一日的耳濡目染中，武亦姝开始对学习产生了兴趣，并一步步成长为今天的样子。

可以说，父亲就是武亦姝的“角色楷模”，正是这个“角色楷模”的引领作用，让武亦姝的人生走向了不同的道路。

在《镜映思维：人在社会中的自我形成之道》中，作者对著名社会学家罗伯特·K.默登提出的“角色楷模”的解释是：一个被其他人视为榜样的人。但并不就是说“角色楷模”一定是英雄人物，一定是绝对可靠、永不犯错的人，“角色楷模”有好有坏，而且有时我们也会成为其他人的“角色楷模”。

这就印证了父母的身体力行能对我们产生巨大影响的原因，这是一种神奇的镜映现象：我们通常在不知不觉间对父母的行为产生模仿，然后消化、理解，重复去做，最终形成自己的经验及思维方式。

作者菲奥娜·默登是英国著名的心理学家，她运用各种心理学知识，服务于那些体育、商界、政界等各行各业内的人士，为他们的工作创造各种佳绩。这本《镜映思维：人在社会中的自我形成》为我们解答了“我为什么成为今天的自己？”以及“日后我是否可以有意识的选择成为怎样的自己？”这两个问题。

01、认识—了解我们的生命之镜

科学研究表明，我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路。这些神经连接回路有一个专业的名字：神经元。

首先出现的是视觉镜像神经元，婴儿通过这种神经元观察父母的行为，镜映他们的行为；其次是更复杂的行为镜像神经元，使得孩子可以模仿父母的行为；此后就是更加复杂的语言神经元。正是通过这些神经元的作用，婴儿可以慢慢跟着父母学会一切。

这也是我们镜映反应的基础：因为有了神经元的支撑，我们可以用模仿这样的行为形成我们自己的经验及其做法。

但作者同时提出了两种不同方式的镜映反应：

1、本性、基因和所处环境对我们的影响等类似于此的这些信息存储在我们大脑的应激反应区。如有人害怕蜘蛛、有人害怕黄蜂，这些肉眼可见或可以直观感受到的信息属于低级神经元控制的镜映反应；

2、观察、模仿周围的人和世界时，我们搜集到的信息存储在大脑的观察探索区。这个区域的信息会因为个体的差异不同，而呈现出不同的效果，如有人害怕蜘蛛是因为母亲害怕蜘蛛，也有人是因为父母不让靠近蜘蛛而害怕。

了解到镜映反应的科学依据，我们就可以看出，为什么在一个家庭中，父母的身体力行对孩子有那么大的影响了。

父母的行为被孩子潜意识的镜映到自己的脑海中，并成为孩子为人处世的第一准则，正如米歇尔·奥巴马所说：

“我们说的每一句话、做的每一件事，都会被孩子看在眼里。作为父母，我们是他们最重要的角色楷模。”

02、理解—镜映思维教会了我们什么

影响镜映的三种因素分别是：你接触的人与你的情感深厚程度、相互信任程度和接触频率。

由此三点可以引申出，如果我们想要对别人产生影响，首先要具备同理心，也就是对别人感受的共情能力。

同情心也并非我们通常所理解的“共情能力”那么狭窄，所谓的“共情能力”是指情感认同，这是同情心的最基本形式，包括与他人的情感保持同步，真切感知他们的感受，通常这种同情心是大部分人所具备但容易被他人的情绪影响而无法做出正确的帮助他人的决策的。

更高级的同情心叫做“认知同理”，人感知并且理解了他人的感受，但并没有因此丧失自己的理智。这也是诸多医生需要具备的高级共情能力，其实在人际交往中我们同样需要具备这样的能力，否则就无法跳脱对方的情绪而起到帮忙解决问题的作用。

而镜映思维同样也在社会和教育中广泛的存在着。每个人十几岁的年龄是可塑性最强的时候，这个时候，一个积极的正向的“角色楷模”对于人的塑造起着至关重要的作用，他所接触的周围环境对他的成长起着非常重要的作用，这也是为什么“孟母三迁”的原因了。

此外，一个良好的“正向楷模”还会影响到人的自信心，这被作者归结为“情商”的一个方面，这是助力我们人生的一个重要方面，也是作者呼吁将“角色建模”和“镜像思维”提上培养议程的重要原因。

03、探索—镜映思维的现实应用

好的镜映行为带给人好的反馈，不良的镜映行为带给人不良的反馈，这不仅取决于我们身受环境的熏陶，更是让我们学会如何抉择，成就更好的自己。

作者提出了像金·卡戴珊这样的女性，用性与金钱定义成功，作为平常人的我们，很容易受到迷惑，但作者提出：

幸福和心理健康的一个基本要素是对生活的意义和目标的理解——我们要知道自己是谁，真正的信仰是什么，以及如何能为世界作出贡献。

通过对“反向角色楷模”的反思和解读，做出正确的决断，也是我们提升自己的方式之一。

而积极的“角色楷模”则是我们需要追随和学习的，不仅如此，我们个人的行为和力量也会对身边人产生巨大的影响，这也是我们需要改变的观念，为他人做出积极的正向行为引导，我们就会成为这个社会神经元的一环。

著名心理学家丹尼尔·戈尔曼提出了满足“角色建模”的需求：

·自我认知—认识自己的情绪，并理解它们是如何影响思想和行为的；

·有意识的角色建模和自我管控—认识到你的行为产生的影响力；

·同理心—能够留意到情绪涌动的暗号，并作出适当的反应，在足够理想的情况下，把握好情感同情和认知同理的度，不陷于其他人的情绪并能做出正确决策；

·信任—与他人高效沟通的能力，熟练的利用你的社交技巧创造你想要的长期维持的人际关系。

这就是我们运用镜映思维与这个世界和睦相处的法则。

作者在书中运用了大量的数据和研究，让我们更加精准的理解镜映思维的具体细节运用，通过阅读本书，不仅了解了镜映思维的广泛应用，更是帮助我们学习如何在社会中形成良好自我人格，并不断的给予他人好的影响力，有助于我们在生活中的使用应用。