暧美人代理价格（女人越）

都说女大十八变，越变越好看，可就是有些小姐姐明明上学时很漂亮，工作后却变得头发枯黄、面色暗沉，一整天都打不精神，还怕冷。明明人家还穿着丝袜，你却冷得想穿秋裤……这样下去不成大妈才怪！如果你也有同感，那么恭喜你也中了“寒冰掌”。

“寒”是女性头号大敌

女人是水做的，女人也最怕 “冷”，体寒会导致身体血气运行不畅，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就暗黄、粗糙干燥、起色斑。

而且寒气最易伤害子宫，那些被“大姨妈”虐的死去活来小姐姐大都是宫寒惹的祸，时间长了还会引起月经不调、子宫肌瘤，流产、不孕不育、严重者甚至会引发妇科癌症。

测测你的身体有多“寒”

1、怕冷，手脚冰凉；

2、容易感冒且感冒恢复期长；

3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感；

4、面色暗淡，无血色；

5、易疲劳，关节部位易酸痛；

6、睡眠质量差，睡眠浅；

符合以上任意3项则说明体内有寒气。

怕了吧，不知怎么就被“寒冰掌”击中了？其实这都是美女你自找的！

“寒气”从何来

1、熬夜

充足的睡眠是调节内分泌的关键，晚上11点前要进入睡眠。中医认为，子时阴气盛至极点，而阳气初生，是阴阳交接的时间，只有在睡眠中才能达到最佳调节。

2、美丽冻人

短裙、露脐装、露背装……膝盖、肚脐、后背那露出来是真好看，可也最招寒气，肩关节、膝关节是人体薄弱之地，对风寒敏感（知道你妈为啥总喊你穿秋裤了吧）。颈背、腰腹，小腹为元气的中心，阳经之总管，总露着不受寒才怪。

3、吃出内寒

一到夏天，好多小姐姐都是靠雪糕、冰淇淋、冰奶茶续命，冰水一通猛灌那叫一个爽！有的宝宝更厉害了，一年四季冷饮不离口，就这样，吃着吃着，寒气自然就来了。

4、懒生寒气

生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。宅家刷剧，出门坐车，上班一坐坐一整天，乌龟都比你勤快！总不动，气血运行就弱，则寒从内生。

说多都是泪，想不想变成面似桃花、明眸皓齿的“暖美人”？我有办法，想要你就看过来；

祛寒变美很简单

1、隔天一杯红糖姜茶

生姜绝对是个驱寒的好东西，能温化脾胃去寒湿，而红糖富含矿物质，有益气、补血、散寒的功效。取红糖一勺，生姜4-5片，用开水冲开后，每隔一天喝一杯即可，来大姨妈了一样可以喝。

2、睡前按摩腹部半小时

中医认为，身体的寒以小腹为中心，只要想办法保持小腹温暖、促进腹部血液循环，寒气就无藏身之地了。每晚睡前，放松平躺，双手在肚脐周围按揉，手掌稍用力，按摩的范围要覆盖到整个腹部，持续30分钟就可以了。坚持按摩不仅能驱寒还能有效缓解失眠，一举两得哦。

3、热水泡脚

俗话说寒从脚下生，脚底有着丰富的穴位与脏腑关联，泡脚自古就是养生的常有手段。每晚用大约40度的热水，浸泡双脚，水位最好没过脚踝，双脚互搓，泡20分钟左右就可以了。泡着脚追着剧，想想都好美呀。

除此以外，在生活中多运动、多吃新鲜果蔬、少吃油炸辛辣食品，很快你就是那个水灵灵、亮晶晶，人见人爱花见花开的“暖美人”啦！