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“你血压太高了,得吃药”
“大夫,不吃药行吗,我听人说药一吃就停不下来了”
“谁说的?”
“隔壁老王说的”
上面这段对话相信每个心脏科医生都特别熟悉,也特别无奈,医生磨破了嘴皮,对着病人从发病机制讲到并发症,从服药方法讲到每天得多少钱,唾沫星子飞了半小时,仍然不能敌不过隔壁老王一句话,真想吐槽一句“心好累!”。话说回来,降压药真的那么可怕,吃了就不能停了吗?
人们对于高血压认识其实也是在不断提高中,在20世纪初,血压计测量技术已经日趋成熟,人们可以更好监测血压,但当时医学界一直有这样的错误认识“动脉硬化后,需要更高的血压让血液通过狭窄的血管,满足各个脏器脏器的血压供应,这种血压升高是人的代偿机制,并不需要进行干预。”
也正是由于这种错误认识,很多血压升高的患者并没能得到在现在看来必要的降压治疗,最终成为高血压并发症的受害者,其中最著名当属当时美国总统,富兰克林·罗斯福。据记载,罗斯福总统血压升高多年,最高达188/105mmHg,并经常感觉头痛。但他的私人医生却依据当时的医学标准坚持认为,罗斯福并没有生病,身体很健康。于是,罗斯福就这样长期暴露在高血压的侵害之下。1945年4月12日,正当罗斯福正襟危坐、由画家描绘水彩肖像时,由高血压诱发脑溢血,并于当晚死亡,给世人留下一幅《未完成的罗斯福肖像》以及无尽的遗憾。
未完成的罗斯福肖像
那什么时候人们才认识到高血压的危害呢?这就要提高近代医学史上最伟大的研究之一:Framningham研究。这个研究纳入了五千多人,并随访至今,并把着眼点从疾病的治疗前移到疾病的预防。许多重要的医学观点陆续被提出,这些结果改变现代医学历史。其中对于高血压的认识也从“符合生理的代偿变化“变为”心脑血管疾病的一个重要病因”,必须得到有效、科学的控制与管理。
改变美国心脏研究的Framningham研究
高血压的危害
如果经过医生的判断,你不幸患了高血压,那该怎么降呢?万事万物的变化主要由“内因做基础,外因来驱动”,而降压治疗也是从这两方面入手。内因主要是指治疗性的生活方式改变:戒烟酒、锻炼减肥、低盐饮食。这几个说起来容易,其实做起来挺难的,可是“大家都是出来混的,早晚都要还的”,想想这个,也就释然了.....外因主要是规范的降压药物治疗。什么叫规范,就是降压治疗要“长效、平稳”,长效可以减少服药次数,以免漏服;平稳可以是血压波动减小,减少对各个脏器的冲击损害。
健康饮食
适当运动
请大家一定药记住一点就是”需不需要降压是根据血压水平和脏器损害情况,而不是有无症状“,没有症状的高血压更是隐形杀手,因为没有症状会导致相当一部分病人延误诊治,等出现心梗、脑梗、脑出血等并发症时才后悔莫及。
经常会有患者拒绝医生给开的长效降压药,换成几块钱一瓶的降压药,多数情况并不是负担不起长效降压药的费用,而是信奉一种奇怪的理论”先吃好的,再吃孬的就不管用了“,其实这个理论根本就不成立。打个比方:在没有现代化机械的古代,疏通河道只能靠人力人拉肩扛,而进入现代社会,有了蓝翔挖掘机加持,古代10年的工程,半年就能完成,而你却仍不相信科学的力量,仍要人拉肩扛,好了,河道还没疏通,洪水就来了。从卫生经济学来讲,平稳有效的降压会大大降低后续心脑血管疾病的医疗支出,更为划算,而且生活质量更好,如果经济条件允许,尽可能服用好的,而不是孬的。
对于1级高血压的中青年患者,指收缩压在140-159mmHg,舒张压在90-99mmHg,这部分人群的高血压多是由不良的生活方式引起的,如果进行了积极的生活方式改变,血压在1年内都得到了很好的控制,可以暂不服药,但必须时继续保持良好的生活方式,定期检测血压。还要注意一点的是由部分1级高血压其实并不是真正的高血压,而是受“白大衣效应”影响,也就是见到医务人员会不自主紧张,血压升高,研究显示,第三就就诊时血压值较首次就诊时低10-15mmHg,所以高血压必须在测3-6次以后才可以判定,这部分人群其实属于被误判的人群,并不需要服药。
对于生活方式积极改正,规律服药,而血压又控制良好的2级以上高血压患者,可以在医师指导逐步减量和减少品种,但想完全撤除降压药而保持血压正常是非常困难的,国外研究大概只有18%能维持血压正常。
降压药并不是毒品,不会上瘾,吃了是可以停的,但停了以后血压就会正常了吗?答案是NO,各个脏器的损害依然存在,心肌梗死、脑出血依旧会找上门来。所以要改变的是我们对降压药深深的误解,相信医学会带来更美好的生活。
参考文献
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