会计中期（正度会计CPA学员）

下半年是职业考试高峰，能否通过，夏天坚持备考很重要。考试总是报名后，开始最有热情，不需督促应能坚持。

但到了夏天，进入学习中期，外加中途的懈怠，一焦虑不敢面对失败，也许就自动放弃了。

中期倦怠了，怎么破？他山之石，可以攻玉，看看正度会计CPA学员们的经验，也许能收益匪浅。

放慢速度，适当地减少进度，调整心情，保证良好精神状态。

除了看书，听课，最好多做做模拟题，没有状态时可以去和同学朋友聊聊天，需要格外注意放松，多休息，多补充营养，维持好自己的身体和心理的优化状态，保证大脑清晰，精神状态好。

如果心里有焦虑，觉得前面学的，后面又忘了，没有勇气继续了，想放弃今年的考试，可以尝试用以下办法来纾解。

尝试心理暗示和疏导，看谈你面临的考试。

多想想“考试只是个屁，不用太当回事”，考砸了，So what ? 哪又怎样？不一样，太阳照常升起，你的日子依旧在过啊！

考试年年有，又不是一考定终身，即使今年不过，明年也可过，明年不过，还有后年，后后年。一次考试，真的只是一场游戏而已，不用太当回事。

何况只是职业考试而已，又不是高考，小菜一碟啊，过了又怎样？过不了也不会损失啥。

CPA很难雪中送炭，对你日子或职业的改变，短期内不会有太多的作用，你又何须怕输呢。

看淡，看淡，看淡淡，到处都是CPA,鸡肋式的考试，简直就是个屁，不用太挂心上啊！大丈夫，何患那点屁大的考试啊。

加强体育锻炼，让身体保持活力。

多去跑步，坚持25分钟以上，不要太快，只要坚持，每天跑一次，运动后会释放多种你需要的激素，能让你心情（心态）恢复到愉悦的状态，能减少焦虑。

当然，你如喜欢打球，或者其他运动也行，就是要坚持足够时间，身体的心跳需要维持一定频率等。

身体锻炼，可以比较有效的提高自己的精神状态。

大脑清晰了，精神好，才有思考和记忆力啊。

切忌，如果犯困，就尽量去多运动，运动后再好好休息，早点睡，第二天身体状态应该会比较好。

享受美食，饮食调养。

可喝点牛奶，吃点含维C的水果（柚子等），香蕉也不错的，这些都对恢复心情（抵抗焦虑的压力），有一定的帮助，可以尝试下啊。

另外，你如果喜欢美食，饱餐一顿，也不错啊。

营养跟上了，身体状态才会好，这样学习状态也能扭转。