都说"一个合格的前任，应该像死了一样"。
那作为一个合格的"备胎"，应该是什么样子的呢？如果这个备胎，同时又是前任呢？
我最近接手了一个案例，她不仅是男人的前任，还在"努力"成为这个男人想要的"备胎"。
是不是觉得很奇怪？我先提供一下他们之前恢复联系的聊天记录，给你们看看：
他们因为吵架分手，分手后不到一个月，女人就后悔了，又去加男人的好友，男人没通过。过了一个多星期吧，女人又去加他，男人就通过了，就是上面的聊天记录了。后来，他们也有正常地聊天，像还在一起的时候一样，但是男人一直不同意复合，对这件事也没有明确的态度。她就觉得很迷茫，为什么对方不同意复合，但是又愿意跟自己聊天呢？
其实答案很简单，男人对她还有感情。
不过，这份感情对她而言，是好是坏，还得看他们俩聊天的情况，再来慢慢分析。
除了这个案例，我还见过很多跟她有类似情况的小伙伴，他们都会觉得"聊天"和"不同意复合"非常的矛盾、难以理解。
但是要我说，不管他的行为让你多难以接受，只要你还想跟他在一起，我们都可以"利用"这份感情和他的行为，得到你想要的结果。
分手后还能保持联系，却迟迟不能复合的原因呢，无非就是三种情况：
1. 不屑：享受现在被你"上赶着"的感觉
2. 利用：利用你摆脱分手后回归"单身"的不适感
3. 暧昧：给自己留个"备胎"
那怎么判断，他具体属于哪一种情况呢？
我在这儿用"是非问题法"，帮你简单地进行初步的判断。请一定客观、认真地思考后再进行回答。
先来说第一种情况：
你们之间，是不是你联系他更多、说话更多一些？
他是不是不经常回复你的消息，即使回复了也只有简略的几个字？
分手后，他是不是给你传达出一种"得不到"/"很难得到"的信号？
再来说第二种情况的参考问题：
他是不是经常"自己一个人的时候"才会主动联系你？
他是不是总表达自己的情绪和想法，很少听你的反馈？
他是不是对感情、复合等相关问题都很敏感、一直回避？
还有我们觉得最可恨的第三种情况：
他是不是经常让你觉得"若即若离"、"忽冷忽热"？
他是不是会让你产生你们马上就要"复合"了的念头，但却没有什么实质性的进展？
他是不是经常表示，你们现在的状态就很好、很轻松，没必要非要复合？
问完这些问题，我觉得不用我多说，你心里已经有一个答案了，但是如果你还是觉得比较模糊，或者有些情况产生了"交集"，那就只能说明一点：
他还在试探，他也还没有最终确定自己对这段关系的想法，也就更说明了，你们之间，还存在很大的转机。
而确定了其中一种情况的姐妹们，也别着急，各有各的解决方法，我们是不会一直"任他摆布"的。
有出现"交集"的姐妹们就更需要了解一下，产生"重叠"的情况，分别该怎样解决，在遇到不同情况的时候，采取不同的方法。
不过前提是，你在确定完他的想法之后，还有想要"挽回"的念头，如果只是"不甘心"的冲动，那还是劝你冷静一些，转身潇洒地找个更好的人，不要为他再浪费时间。
如果你发自内心，觉得对这段感情的需求，依旧强烈，那我们就一起来看看，怎样"利用"你们现在的关系，来挽回他吧。
首先，针对第一种情况：享受现在被你"上赶着"的感觉。如果在分手后，因为想挽回，对对方有过死缠烂打的经历的姐妹们，提醒你们也要重点关注一下。
在我看来呢，案例中，他们因为"吵架分手"，双方肯定都有冲动的成分在，而且这种情况，肯定很多人都感同身受。原本只是吵个架，结果吵着吵着，就突然严重到分手了。
分手之后吧，就又有很多姐妹会像案例中的女人一样，后知后觉地觉得"后悔"，去加对方。但是，分手后"谁先后悔谁就输了"，这一点就已经决定了，你在分手后，可能会处于这段关系的"低位"中。
而且，要我说，"分手不到一个月"，就主动加对方，他没有同意，很正常。因为，你是后悔了，还立刻采取了行动，但是，他还没有从分手的"兴奋"中跳脱出来，哪有时间理你啊。
等到他同意加你好友之后，如果你还跟案例中一样，一直"上赶着"主动认错。那就算他原本认为自己有错，你也没有给他"认错"的机会，甚至开始觉得，真的都是你的问题。
更何况，他原本可能就跟你是一样的意见，认为都是你的原因、因为你"作"才会分手。
既然都是你的错，"原不原谅"当然就是他说了算。
这样一来，你就彻底把你们关系中的"至高位"，拱手让给了他，自己只能卑微地等他松口。
所以，我不得不说一句：姐妹们，分手之后，千万不要慌！！！
如果你原本就是这段情感关系中的"高位"，不要轻易让出去，就算他一直在责备你，说你做得不对，那也要高冷地告诉他："原来你是这么想我的，真让我失望"，让他对自己的判断产生自我怀疑，留一个"心结"，而不是你自己先放弃挣扎。
如果你原来是在"低位"，那也不要突然跟他"抬杠"、争吵，或者做太多的解释，他只会觉得你是在狡辩，根本不会自我反省。你只需要保持原有的状态，告诉他："不光是你觉得我不好，我也觉得你有问题，但是我一直都很包容，可你现在做的已经伤害到我了，我也不想跟你多解释"。然后转身就走，等着他主动来找你就是了。
我说到这儿，你应该理解了，什么叫做"保持情感关系中'高低位'的一致性"了吧。不是要你"作"就"一作到底"，一直忍耐，就"卑微"到最后。
而是要学会利用这个位置，在分手后"离场"时，给对方扎一个"心锚"，打破他的预期，让他不自觉地进入到你的思维逻辑中来。
而且，如果你现在遇到的情况跟案例中非常相似，你也是一种一直"上赶着"的状态的话，我建议先适当地"冷处理"。
如果你之前每天都有给他发消息，那现在起的5-7天时间里，不要再给他发任何消息。
除非他主动联系你，你就可以用他之前不怎么回复你的方式来回复他，或者最简单的借口：说你最近很忙，有空再联系。
先把他"冷"几天，然后不时地更新几条"最近很忙"的朋友圈，或者"忙里偷闲"去做了什么，让他看到，你已经不是"眼里只有他"的求复合状态了。
他看到这些，自然会跟之前"享受"的感觉，形成心理落差。还会主动来跟你聊天，试探你是不是真的不那么"重视"他了。
这个时候，你千万要保持住，不要他一来联系你，你就"得意忘形"了，这离复合还远着呢。
保持正常的沟通，聊天有来有回就行了，他问什么，你答什么，能用一个字解决的问题，就绝对不要多说一个字，让他肯定自己内心的猜测，自乱阵脚。
这个样子，你就能重回"高位"，最起码拥有了平等对话的机会，回到你们之前的交流状态。
再来说说第二种情况：利用你摆脱分手后回归"单身"的不适感。很多人在不知不觉中就会被对方利用，所以建议大家都来看看，遇到这种情况，该怎么办。
大家应该都听说过"21天养成一个习惯"这个概念，这就是我们在应用心理学上经常提到的"21天效应"。
它是说，如果一个人的行为、动作，持续重复21天，就会成为一个习惯性的思维或反应。
这个说法对每个人都适用，所以对他来说，你们分手后，他也要强制性地改掉一些"习惯"，就会非常不适应，也就会通过跟你"聊天"来缓解这种感受。
如果他跟你聊天的频率，越来越少，你就要警惕起来了，一旦他摆脱了这种不适感，很可能会对你"用完就丢"。
这种情况下，你就需要提高自己在他心目中的"价值"，并且成为他身边的"唯一"。
男人其实都非常渴望理解、认同，如果对他的事业、遇到的问题能够提出一些可行性建议，就会大大提升你在他心目中的地位。
在他主动找你，跟你排解自己的情绪、诉说烦恼的时候，你可以告诉他：我知道你又来找我是心情不好/遇到事儿了，你尽管说，我都在。
先给他塑造一个安心的，可以大胆说出自己心声的氛围，并且扎一个"我都在"的心锚，这样你就可以结合刚刚的攻略一，适当地展现自己的价值。
比如，他又找你的时候，你就可以找个借口，这样说：你又需要找个人聊一聊了吧，你放心说，我都陪着你，不过我现在因为……很忙/还有别的事儿，可能没法给你及时回复，等我忙完就回你。
然后不管对方说什么，你先去做其他的事，过个3小时到半天的时间再给他回复。
让他通过你不在的这段时间的"不适感"，意识到，你才是他可以放心倾吐的对象，认识到你对他的重要性。
在这同时，如果每次他跟你倾诉完，你都可以帮他感到烦恼的事情给出一些建议，或者排解的方式，那他就会更加"依赖你"，遇到事情，第一时间想到你。
"当局者迷，旁观者清"，你对于他的事，多少都会有些自己的想法和建议，可以适当地告诉他，但绝对不要是"说教"，不然，他只会开始觉得反感。
如果实在想不到好的解决办法，那就帮他缓解产生的"负面情绪"，告诉他可以去跑跑步、看看电影之类的，缓解一下自己的情绪和心态。同时还可以试探性地提出陪他去做什么的"服从性测试"，看他会不会同意跟你一起。
如果同意的话，你们的关系就算是更进一步，如果没有同意，也不要太纠结于这个问题，你可以帮他准备好一些东西，比如：跑步场地的推荐、帮他买电影票或者推荐一本好看的书，然后不打扰，让他自己去做。
这样这些你推荐的东西，就可以成为接下来的聊天、讨论内容，也帮你找到了主动联系他的好理由。改变只能"他说"，你默默接受的局面。
其实第三种情况：给自己留个"备胎"，我个人是不太建议挽回的，毕竟他可能也在养其他"备胎"，但对于"备胎上位"这件事，我还是可以帮你们提供可行的方法的。
要我说，你们分手后如果还保持联系的状态，本身就非常暧昧，你一不留神就会成为备胎，只不过现在，他还没有更好的人选罢了。
暧昧状态，其实非常明显的特征就是，他总是让你觉得"忽冷忽热"、"若即若离"，好像在一起了，又没有明确说过。
所以说，他这样对你，你同样也可以这样对他，打破他为你塑造的固有框架。
在他表示你们现在这种状态就很好的时候，你也大方地告诉他：我们之间好像是做朋友比做情侣轻松一些/我觉得咱俩真的更适合当朋友。
给他一种你确实已经放下这段感情的感受，主动跳出他利用你对他还有感情这一点"养备胎"的想法框架。
看似答应了他维持现有"暧昧状态"的要求，但也同时拉远了你们之间的"暧昧"距离，削弱他对于你们之间关系的"掌控权"。
在这之后，你需要做的就是，在他主动找你、对你"突然热情"的时候，你就冷淡、平静地回应他，或者干脆不理他、过段时间再回复，让他得不到预期中的你的反应，感到困惑，并且这样把他"推出去"，跟他拉开距离，让他觉得你"不可得"。
等到你这种状态回复他3-5次的时候，他可能也会有些平静，甚至在考虑，你是不是对他真的放下了、没有感情了，这个时候，再把他"拉回来"。
主动有一些开心的事跟他分享，或者遇到什么困难，向他寻求帮助，让他再次感受到自己在你身边还是有价值的，你可能还是离不开他，给他一些"可得性"。
这种状态的沟通进行个2、3次，再回到"冷"他的状态，让他猜不透你到底是怎么想的，这样你们关系的主动权，就回到了你的手中，就不用再被动地被他"牵着鼻子走"了。
然后在你主动维持一段时间的"暧昧状态"之后，适时地告诉他：
最近有个男生对我挺好的，总给我买……，做……，还经常说要送我回家，不过我还没想好要不要答应他，你觉得他这个人怎么样啊，帮忙给点建议呗。
利用你们现在"朋友"的身份，向他寻求"帮助"，又跟他透露出，你现在还有其他的追求者，选择不只他一个，让他产生"危机感"，激发他的"占有欲"。
这就像，在运输鱼的过程中，为了减少鱼的死亡率，就在鱼群里放进一条跟它有竞争关系的鱼的种类，利用它们之间的"生存竞争"，增加存活率。
而刚刚我说的"激发他占有欲"的过程，就正是激发了他跟你的追求者之间的"竞争"。让他在意识到他可能会失去你的危机后，他才会更加珍惜你，想要得到你。
同时，你有追求者这一点，降低了他对你的"可得性"，但你又同时还没有想好要不要跟对方在一起，就又增加了他对你的"可得性"。他就会主动抓住这仅有的"可得性"，想办法拉近跟你的距离，甚至尽快跟你复合。
其实看完这三个攻略，你就会发现，不管你是想复合，或者希望长时间地经营你们之间的亲密关系，这些方法的核心都非常重要。
只要你们之间还有联系，只要你认为你们之间还有可能，那就说明他也传达出了自己的"可能性"，才让你有这种感受和想法，也就说明，他对你还是有感情的，他也还没有放下，但是对于"复合"，他还需要一个理由和时机，让自己在无形之中跟你回到以前。
所以说，只要你方法得当，掌握了这些攻略，他又有什么理由好拒绝呢？复合这件事，又有什么会觉得困难的呢？不是吗？
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
版权声明：我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章【七信号证明你是备胎（怎样成为一个合格的）】因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理! 部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!；
工作时间：8:00-18:00
客服电话
电子邮件
beimuxi@protonmail.com
扫码二维码
获取最新动态
