高考前一星期 有用吗（高考倒计时）

亲爱的各位高考考生们：

你们好！

距离一年一度的高考只剩一周时间了，你们应该是既开心又紧张吧！开心是因为苦行僧般的日子快要到头了；紧张是因为不清楚高考之后迎接我们的是什么？

步入高中时，遥想：

十年寒窗苦读日，今朝金榜题名时；

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

......

正因为怀揣着美好的梦想，支撑考生走到了高考这个十字路口。

那么高三考生面对仅剩一周的冲刺时间，如何科学且有效的复习，用最佳状态去迎接高考呢？

01

考前冲刺，强化重要内容

距离高考仅剩一周，想从头到尾重新学习一遍的可能性不大，如果把握好时间，是可以强化重要内容。

1）重翻错题集，查缺补漏

考前查错、改错比做新题、难题重要，特别是对基础部分要做好归类总结。

考生可以将之前整理的各科目的错题集翻出来，对于出错率较多的、不熟练的题目，请老师针对性辅导，进行强化训练。这样做的用意在于舒缓考生的情绪，保持一个轻松的考试心态，因为该学的都学会了，短时间提升不了多少分数。

又或者考生拿着错题集，先看题目会不会做、能不能改正错误，再总结哪些题目与这道题的思路方法、物理情景是相似的。事实上，错题往往不是一个点的错，而是连带知识概念或规律等内容的欠缺。因此，考生还要试着对题目做延展性的思考，把选择题的4个选项拓展成10个选项，触类旁通，把周边知识全部掌握。

其次，要把近两年的高考题做一做，做完以后，要和参考答案进行认真对照，根据评分标准掌握采分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。

对于做错的题目，一定要反馈到知识点上，回归课本，重新掌握基础知识，不然后面还是会错。

2）整理高分题型的答题技巧

高考是看总分的，对于各科目的高分题型，高三考生可以整理答题技巧，减少丢分情况。

对语文科目而言，考生要注意各种题型的回答技巧、答题规范。如高考的作文一直占据高分，高考前多看新闻、积累故事、典故等素材，以便写作文的时候有新鲜的题材可以用上，提高作文得分率。

对数学科目而言，首先确保把所有的公式准确记忆，其次是梳理基础题和中档题，少练一些压轴题。通过简单刷题，巩固数学基础知识，判断哪些题型容易丢分，归纳原因。

对英语科目而言，每天都要适量的做题，遇到不懂的知识点要及时解决。有时间的时候多朗读一些英语文章，不仅锻炼语感，还能记忆单词，好处多多。英语得分集中在阅读理解以及作文，减少这两方面的丢分，拉升整体分数。

3）注重弥补短板学科

高考是以成绩来排名的，短板学科通常有较大的提分空间。考生在冲刺阶段要注重弥补短板学科，尤其是短板知识点。在具体学科上，补短板的最好方式是查缺补漏，把以前的错题拿出来重新再做一遍，并进行归纳分析。考生在总结过程中发现，很多题目出错是集中在相同的知识点上，概念模糊的知识点就是短板。

以北京高考物理学科为例，最后会有两道“翘尾巴”的难题。高考题目中，这两道题会躲开各区模拟题，以创新形式出现，考生没必要细抠这种难题，不如在基础知识中找到短板加以复习，对照错题重温《考试说明》、课本、知识点进行二次复习，保证拿到90至100分的基础分数。

建议：考生每天从每一学科抽出15至20分钟，专门查缺补漏，弥补短板，也可同时采用弱科多投入5分钟、优势学科少投入5分钟的方式进行备考。

02

专注眼前事，放松自己的心态

临近高考，考生的压力会越来越大，越是紧要时刻，越是心无旁骛、专注眼前事情，不去在意或远或近的未来，放松自己的心态。

假如平常复习时，当你感觉疲惫，做不进去题目、看不进去书时，不妨按下暂停键，自己一个人出去走5—10分钟，又或者跑步5分钟，调节疲惫心理，让自己专注复习。

弗兰克曾说过这样一番话：

“我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由”。

面对高考，我们要排除杂念，专心复习，但是长时间处于这种紧张氛围，容易出现焦虑不安的情绪。因此，我们在专注高考的同时，也不要忘记给自己一个好心态!

03

形成思维规律

高考相比中考，涉及的考试内容更有深度一些，需要我们用思考的方式去看待考题。考生两天时间需要集中精神完成四门考试，所以在高考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。

最为恰当的做法是：一门课程的考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，全面转入对后一门课程的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期。

要知道：人之所以千差万别，完全是因为思维方式的不同。思维方式决定了你的高考学习效率。思维方式决定了你对学科知识点领悟的快慢。可以说，思维方式决定了一切。

考生在高考之前，一定要注重培训各学科思维方式的转换规律，让自己适应高考的高强度知识点转换，以便及时做出有利的选择！

回想高三复习：翻过了英语政治，看遍了物理生物，桌子上的复习资料叠了又叠，抽屉的试卷数不清了几页。如今，这一切的付出都快到结果的日子。

想起在网上看到的一番话：

十年播洒汗水，即将迎来收获；

十年辛勤耕耘，即将结出硕果；

十年怀揣梦想，即将放飞希望；

成功已在招手，只等最后拼搏。

高考是人生大事，最终也是人生的一场经历。

高考不是人生的终点，它是人生新阶段的起点。

你们准备好迎接它了吗？