大学的学习（大学如何让自己静下来）

大学生踏入高校，迎接新的阶段，往往会因新鲜感和截然不同的校园生活，陷入浮躁的氛围。如何让自己迅速在大学生活里静下心来，找到提升自己的正确途径，或许才是现下同学们想要考虑的事情。

01给自己创立一个空间

建立一个属于自己的管理空间，在这个空间里，你需要有选择地接收信息、管理信息、以及拒收信息。

什么意思呢？

就是学习和捕捉你喜欢和感兴趣的知识点，为自己找到前进的方向和奋斗的目标，培养出有助于静心学习的习惯。

在这个空间里，你不会也不能因为手机、游戏等外物干扰你的学习活动。

这个其实是存在一定难度的，但是一旦创立成功并养成习惯，它将会是整个大学生涯乃至整个人生中的一大助力。

02学会动笔思考

写作和记笔记等需要动笔的项目，可以帮助我们平静。

申克.阿伦斯《卡片笔记写作法》——写作本身可以让人发现事情的漏洞，直到把东西写下来，我才真正知道自己在想什么。

尤其大学时期，无论是上课学习，还是课后备考，抑或是闲暇读书，这都是用得着动笔的时机。

很多静不下心来的同学会说自己静不下心读书、静不下心学习，但是如果是动笔辅助读书，那么就会得到1+1＞2的翻倍效果。

同时，大学生基本脱离了原本熟悉的环境，更不会像以前一样有父母家人的安排、有老师班委的管教，可以纯粹跟着自己的想法而动。

但是，突然置身于陌生中，很容易受到外界纷纷扰扰的冲击，故而容易迷失本心，难以平静。与之相对的，必然是阅读与写作能够使人平静，以及走进深入思考的阶段中。

03远离诱惑本源

很多同学想要练就不被诱惑的自律体质，这点没有错，但是决计不可操之过急，因为这类与学习有关的事物，从没有一口吃成胖子的。

所以秉持着万事开头难的原则，同学们一定要先从远离诱惑之源做起，比如“万恶之源”——宿舍。

寝室是娱乐休息的场所，这点挺难改变的，当然，有的同学宿舍可能是学霸天团，凭借人来改变环境倒也无妨，只是从大众角度来说，休息和学习的场所还是尽量分清界限。

而且，如果同学后期能够养成固定场所固定作用的习惯，这样也会更容易进入学习状态。

除了场所之外，就说诱惑因子了，建议同学们看到这里停下来思考几分钟，到底哪些因素会促使自己想要去娱乐，然后在日常生活里自觉远离即可。

写在最后：

上述的很多内容都包含了一个正循环，当你做到的越多，你的思考、想法也会越多；而想法越多，就会促进你去学习更多获得提升。

而在不断的过程里，你会因为自己想法的多元，思考的深度而愈发平静，辩证知晓内心的真正所想、所求、所需，不会再为了外在纷扰乱了自己的思绪。