点亮自己、照亮他人，爱的教育就是未来
考研临近，浙江大学一组“学霸作息表”刷屏了，据说这些表格多是来自各省高考成绩前500名的学生。其中还有疫情版，而“隔离=宅=更加自律”。
密密麻麻的记录，从清晨到深夜，学霸们通过作息表把自己的一天安排得井井有条。
你还记得前段时间曝光的清华学霸作息表么？看来无论何时何地，无论是高考还是考研，学霸的路都是一样的，自律才有自由。怪不得有网友感叹，学霸们内驱力好强啊。
作为普通家长，很多时候我们只能感叹这都是“别人家的孩子”，但其实，培养孩子的自律能力，让孩子合理应对自己的拖延，逐渐靠近学霸，有方法。
在达达老师《家庭教育共读群》中也遇到了很多有类似问题的家长：在学校还好，有老师的约束，有统一的作息，孩子即使随大流也能勉强完成学习。
可一遇到假期，就总是免不了家长一遍遍催催催，孩子烦家长累，最终效果却并不好，特别是到假期快结束的时候，家里为了孩子作业就要鸡飞狗跳了。
那么怎样才能让孩子能够主动做事，做好事情呢，其实有方法。在达达老师的《家庭教育共读会》中具体提到了5个点：
孩子能够主动做一件事情，其实有两个前提条件。
一是心理方面的动力，他有意愿去做这件事情。二是他有完成这件事情的能力。如果孩子同时具备这两方面，其实向学霸靠拢是顺其自然的事情。
其实对于孩子来说，以假期作业为例，孩子的自身能力是完全足够的。更多时候孩子们缺乏的往往是内心的动力，也就是网友们赞叹的：学霸的内驱力。
就像网上有个段子说的，孩子上学之后，父母刚开始还能辅导孩子作业，但越到后面，甚至到高中之后就只能做后勤了。
其实说白了，就是能力可以一时补，但如果想让孩子走得更远，孩子内心的动力其实更重要。
对于我们父母来说，其实首先要做的一点是要分清楚孩子做事拖延，没有计划的原因是什么，其实也就是找到孩子做事的动机。
如果孩子是因为外在动力才做事，比如是为了获得同学老师的表扬和认可，那就会出现在学校就表现好，假期在家就没有自控力的情况，因为缺少了外界学校环境的督促。
同时因为是外部原因，其实孩子是没有办法控制的，如果他得不到外部的认可呢，他就没有办法坚持做事，即使有能力也会动力不足。
如果孩子是陷入了外在动机，那么父母更应该帮助孩子去找到他内心认为的学习的意义。
比如和孩子一起交流，如果孩子是为了得到老师和同学的认可才努力的话，其实父母可以多引导孩子找到他内心的价值。
比如如果假期能够很快地完成学习，自己就能玩得更放松更开心，也可以和父母一起做更多他感兴趣的事情，甚至帮助到其他的同学，或者解题本身就很开心，父母不用为我操心，我觉得我也能够帮助父母，感觉到自己是有价值感的。
把外在的动力变成内在的价值感贡献感，通过这些来促使他主动完成学习。
其实在《内在动机》一书中作者曾提到激发内在动机的三个心理条件：胜任、自主、联结。
简单说胜任其实就是孩子能够做成事的能力，孩子会在这个过程中感觉到成就感和做事的快乐。
自主则是孩子认为自己能够选择，对事情有控制权。
而联结其实是做这件事背后除了自己之外对他人也是有意义的，前两点能够让孩子自主做事，但联结能让孩子获得持久的动力。
所以在面对孩子的拖延时，作为家长可以从这三个方面入手。
如果孩子能力不足，那就帮忙找老师找方法；但对于父母来说，其实给予孩子自主权和赋予事件更多意义，其实更重要，也影响更大，这也是帮助孩子建立内在动力的关键。
其实很多时候作为父母，我们也应该想想即使孩子不做作业面临的最坏的后果是什么。
适当地让孩子去承担自己行为的后果，才能够让他们学会为自己负责。
很多时候我们之所以提醒、唠叨，一方面是我们不相信孩子，另一方面其实是把孩子保护得太好了，当然，涉及到孩子的安全，一定要慎重，但只要后果是我们父母可以控制的，其实可以让孩子去承担。
在《正面管教》一书中提到了一种方法，让孩子去承担逻辑后果。
书上提到了一个案例，孩子总是忘记带午饭，妈妈每次就不得不停下工作，大中午赶去给孩子送饭，送完饭还要不停地数落孩子，怎么又不带之类的，可孩子没有一点改观。
后来有次妈妈和孩子提前说好，如果这次你再没有带饭，我就不去送了。当然也和老师提前沟通好了。
然后到中午的时候孩子又给她打电话的时候，妈妈只是很平和地说，没带饭啊，那今天你可能要饿肚子了。就没有然后了。孩子尝过了饿肚子难受的感觉，下次怎么都会把饭盒收拾好了。
当然这种时候父母的态度很重要，不能讽刺调侃。过后也可以帮孩子一起分析，我们可以一起怎样去避免再有类似的事情发生。比如一起讨论把饭放在哪里他不会忘呢？
就像为什么你从假期开始就一直催孩子学习会完全没有效果，但临近开学孩子自己就会去赶作业了，其实就是孩子自己就知道，不做作业会被老师骂呀。
所以很多时候催没有用，让孩子适当的承担后果，然后教会他怎样正确的应对更能长远的解决问题。
孩子的拖延总有原因，而每一个孩子都是不一样的。
当孩子没有做好的时候，如果我们去给孩子贴标签，说，你看你总是这么拖延，你又没有做好，你这辈子就这样了，这些话其实会深深的伤害到孩子。
说得多了，孩子自己都会认为自己就是这样的了，没有办法了。
改变很难，也不是一次就能做好的，如果孩子没有做好，那么请多给他点时间。但如果孩子做好了，也请积极地给他肯定，不要去翻旧账。
帮助孩子从小的成功中慢慢积累对自己的信心，积累面对困难的勇气，在做事的过程中找到自己的价值。
原文部分内容来自达达老师《家庭教育共读会》分享，读书会现正在招募中……
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#浙大学霸作息表太震撼了#
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