小孩高考家长有假期吗（距离高考还有一个月）

今天是5月6日，距离全国高考还有一个月。

高考前一个月，考生正在紧张地备考，而考生家长们也同样焦虑。

在这段时间内，考生的焦虑在于考试在即，仍有很多知识点来不及复习；或害怕考得不理想辜负了父母、老师的期望；更害怕自己因为考不上理想的学校而对未来感到悲观。

家长们除了希望自己的孩子能金榜题名外，还有其他的焦虑：不知道怎样帮助孩子；如果考得不理想出路在哪里；如果考得好应该怎样择校填志愿；最终孩子被大学录取了自己能否支撑孩子的学业开支。

对此，有一些建议供广大考生家长朋友们参考。

帮孩子解压，从运动开始

俗话说“身体是革命的本钱”，运动能强健体魄，想要在考场上能够正常发挥甚至超常发挥，身体健康很重要。同时，运动也是排解压力的一种有效的方式。

哪怕时间再紧迫，每周也要保证至少一两个小时的运动时间。家长们可以根据孩子自身的爱好陪着孩子来进行运动，跑跑步、打打球都可以，但是切勿运动过量导致过度疲惫影响学习状态。

烧一桌好菜，让孩子感受父母的爱

在考试前找个机会为孩子精心准备一桌可口的饭菜，在饭桌上可以聊些轻松愉快的话题，不要过多地询问学习和成绩相关的内容，那样会增加孩子的心理压力。能让孩子感受到父母的关爱，让孩子知道父母是他们坚强的后盾即可。

饭菜尽量是孩子平时爱吃的，最好选择高蛋白、高营养、低热量的食材，烹饪方法不要太油腻。

孩子已经长大，要相信他们

临近高考，孩子已经成年或接近成年，尽管仍有稍显稚嫩的地方，但孩子们已经有了自己的想法和思考，家长们可以给建议但不要替孩子做决定。

关于孩子平时的成绩，无论好坏都不是最终能否考上大学的绝对条件，学习成绩只有孩子自己最清楚。给孩子鼓励但不要施加期望，无条件相信自己的孩子能够通过人生的第一次大考。

考前不提将来，考后不问过往

有些家长可能会根据孩子平时的成绩来预估最后的高考成绩，更有甚者根据学校模拟考的成绩来决定将来要上的学校。这是不可取的，因为平时的考试成绩只是检验学习成果的方式，并不能代表最终的高考成绩，提前为孩子谋划将来也会给孩子带来更多的压力。

在考试结束后，因为带着自己的殷殷期望，很多家长都会迫不及待地询问孩子考试的情况，但大多数情况是孩子自己也无法给出确定的答案。说考得好会所有顾虑，害怕结果不理想；说考得不理想或马马虎虎又生怕父母失望。

而在得知高考成绩以后，对于考得不理想的孩子，有些父母会责备孩子：“你要是再努力一些也不至于考得这么差”诸如此类。殊不知，考不好，孩子自己也不好受，再被责备一番则更加心灰意冷。

高考只是漫漫人生的一个节点，考得好不代表将来的路就一帆风顺，考不好也不意味着前途一片暗淡。高考结束后有两三个月的假期，足够家长和孩子们一起去探讨将来要走的路。

一切，等考完再说。

写在最后

高考是人生中一个重要的考验，需要认真对待。不过，虽然高考很重要，但也仅仅是今后诸多人生考验的其中之一，并不是我们想象的那样不可逾越，也不能决定人的一生。

我们要做的就是脚踏实地地走好人生的每一步，你努力走过的路，每一步都算数。

乾坤未定，你我皆是黑马。预祝所有考生金榜题名！