考试前吃什么有好兆头（高考）

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又是一年高考到，每当这个时候，家有考生的父母最煎熬，本文通过2位名人大作家对待女儿参加高考的心态分析和折射的道理，提出了父母的考前须知，希望对大家有所帮助。

女儿高考，“迷信”的莫言和“平常心”的刘墉

20年前，莫言的女儿参加高考，莫言前往陪考，随后写了一篇散文《陪女儿高考的一整天》来记录这段特殊的时光。

13年前，刘墉的女儿参加美国高考，刘墉送给女儿三个字“平常心”，后成文《给女儿的考前须知》。

从各自的文章中，我们了解到两种心态截然不同的父亲。

莫言的迷信。陪考的当天早上，莫言看到喜鹊在窗户外鸣叫时，他说是个“好兆头”。这句话，与我出生于农村的父母说出的话无异，反应的实则是他们内心的焦虑，不知道怎么能帮助子女，所以借助于自然现象宽慰自己。

刘墉的平常心。刘墉回顾了自己学生时代，因为考试前没有平常心，提前睡觉，结果睡不着，导致身体不适，因为过于在意，参加演讲比赛时，特别装扮，结果新鞋磨破脚，上台走路都一拐一拐的，反而是自己做胆囊割除手术前，跟平常一样看书、休息，因为所有的准备在之前都已经完成了，只需要平常心。刘墉用自己的人类经历与女儿分享了平常心重要，把不平常的负担，用前面充裕的时间分散。

两种心态不同的的父亲，带来不一样的影响

莫言女儿莫笑笑在她的文章中回忆过高考时说：“看着父亲那张被晒得黑里透红的脸，就禁不住暗暗祈祷：让我考得好一点吧，给这个如此爱我的父亲一个慰藉！”

正是由于这样的心理压力，当笑笑在化学试卷上不小心写了个字，就担心被取消成绩。而此时，作为父亲的莫言，因为自身焦虑，自己除了安慰女儿，还请了在山东老家中学当校长的大哥远程电话劝说女儿不要担心。很显然，这样的方式并没有奏效，笑笑最后没有发挥出自己的全部实力，没能考取理想的大学。

而在刘墉”平常心“的指引下，女儿刘倚帆则发挥出了自己的应有水平，以第一名的优异成绩考入美国常春藤盟校哥伦比亚大学。

高考“迷信”的莫言和“平常心”刘墉：送给父母的考前须知

1、家长也有“考试焦虑症”

在高考前，很多考生会出现烦躁、坐立不安、吃不好、睡不香、记不住，这是典型的考试焦虑，需要家长引导孩子正确面对。但其实，家长也容易受到“考试焦虑症”的侵扰，不仅会直接感染孩子，而且会让家长自己失去冷静。

所以高考前，家长不要如临大敌，一反常态，打破孩子原有的作息和饮食习惯，陪考时也是如此，让孩子顺其自然地参加高考最好。

2、孩子需要的是同理，而不是说服、教育

高考时，孩子由于紧张等原因，容易把一些小错误上纲上线，家长处理的正确方法是同理孩子的情绪，让孩子体验到情绪由强而弱的过程，从而有足够的能量重新恢复，将对下一科目考试的影响降至最低。

所以，一旦出现像莫言女儿这样的情况，家长不是告诉孩子后路，也不是寻找权威说服孩子放下忧虑，而应该告诉孩子：理解她，遇到这样的情况，肯定会有些担心，做个耐心的陪伴者，陪孩子在经历中成长。

也许，孩子还会出现一些身体不适这样的问题，处理的方法也是同样的道理，一定不要替孩子做决定，而是同理，帮孩子看到自己的内心的力量和选择。

3、陪考要忌言

孩子寒窗苦读的背后，是家长数年如一日的付出，孩子考试成绩如何，家长自然很关注，于是很多家长巴不得孩子每考完一门，就问孩子考得怎么样，希望考得好，就激励孩子接下来考得更好，如果考得不好，就鼓励孩子接着努力，这是陪考中的大忌。

为什么说是大忌，考完一门，孩子并没有时间再去系统地复习，也就是说，此时知识层面孩子的储备无法再增加，考的是临场发挥，如果家长过多地关注分数，孩子势必更加紧张，更容易患得患失，心态一旦失衡，后果不得而知。

当然，如果孩子愿意说，主动交流，可以以听为主，然后鼓励一下，并提醒孩子不要过于乐观，导致下一科目准备不充分。

全部考完，也不要问孩子考得怎么样。此时，对于孩子来说，高考的成绩并不是他再努力就能改变的，无论孩子觉得自己考得多么好，肯定也有平常会做的题，由于各种原因没有做对的，与其让孩子陷入自责和痛苦中，不如让孩子利用假期，做自己想做的事。

写在最后：

陪考不是必须的，如果家长自己很焦虑，不如不去陪考，近年流行的送考也是不错的选择。当然，如果孩子强烈要求家长要去陪考，家长一定要懂得尊重孩子的选择。

平常心就是最好的陪考和考试心态！