双语培训计划（夜思）

小年说：小长假结束，或许你正在为没有实现假期小目标而焦虑。别急！四个方法，送给爱学习的你。推荐给你，静夜思。

假期学习计划，为什么经常完不成？

来源：Kris在路上（ID：krisgtd）作者：K叔-Kris

五一假期眼看结束，刚放假的时候，一定给自己罗列了非常多的假期计划吧，截止到现在，你完成了几个？

哈哈，是不是疯狂打脸了？

那今天我们就来聊聊，为什么罗列了一大堆假期计划，结果一个都完不成呢？

记得大一那年，第一次从北京回家过年，拉了一个超级大的行李箱，箱子里主要有两样东西：

一是烤鸭，算作年货；

二是书，算作自己的假期学习计划。

烤鸭倒是挺好吃，但带回去的书却连一本都没看完。

到了暑假的时候，依然不信邪，上回寒假辛辛苦苦带了那么多书，一本都没看完，这次暑假时间够长，又不需要过年走亲戚，一定要完成我的读书计划！

摩拳擦掌，跃跃欲试的我，在坚持读书三天之后，再次被打回原形。

在知乎上看到一个问题：

为什么假期学习计划，总是无法执行？

我特别能理解提问题的同学，因为作为一个还算爱学习的伪学霸，我也同样如此。

但是，转机发生在大二的那个暑假。

那一年，我突然爱上了英语，然后给自己的暑假定了一个非常壮烈的英语学习计划，当然，开始的时候也担心自己可能有功亏一篑，但是接近两个月，我真的把那些看起来有点变态的计划搞定了！

但是，大三，计划依然未完成，大四还可以，研一未完成，研二还可以……

总之，陷入了一种忽高忽低的死循环，感觉在假期学习就像买彩票一样，能不能完成似乎靠的是运气。

在工作之后，长假已经没有，但是还是会刻意地给自己安排一些集中的时间，突击某个领域或者主题，比如之前说的考博、写作。

当完成那些看起来有些不可能完成的任务之后，我开始反思，为什么假期学习计划就这么难以执行呢？

总结四点，供大家参考。

其实这些不只适用于假期，对于平常的学习同样非常有效！

-01-

不要忽视学习环境

之前看到过一篇文章，特别有意思。

A是一个创业者，准确说是一个准备开始创业的人。

B是共享办公室的销售，向A推销，去共享办公室工作，那里有座位、有免费咖啡，还有健身器材，总之是创业者初创期的不二选择！

但是A不以为然，他说自己的家里也有书桌，也是咖啡，也有跑步机，我为什么要来你这里呢？

B说出了一句看起来很粗俗，但想想极有道理的一句话：

“以我见过的大多数人来看，通常在家工作，只会变成在家里玩游戏和发呆！”

没错，这就是环境的力量。

曾经有段时间，很多公司推崇所谓的“在家办公”方式，鼓励员工在家里工作，反正上网、视频都很方便。

但是执行了一段时间后发现，大部分员工都无法达到在办公室里的效率。

有的公司建立了“周三不工作”机制，最后发现，只是让员工在周二晚上有了喝酒的机会。

回到我的寒假学习计划，为什么我在大一暑假的时候能够很好的执行，因为当时我对学习环境做了调整。

第一：在县城里的时候，我不再窝在家里看书，而是跑去县里的图书馆看书。

第二：回老家乡下的时候，只有不到十个频道的电视，手机信号都差得可怜，与世隔绝，唯有读书。

所以，建议大家，如果想学习，一定要走出家门！

-02-

不要列太多学习主题

绝大多数人对自己的能力是高估的，我们的假期学习计划，同样如此。

很多人觉得，假期时间那么长，没有其他学业或者工作压力，真是我好好闭关充电的绝佳时机啊！

于是，很多人把自己的假期安排得极其紧张，这不是休假，这简直是要实现一个月人生逆袭！

我要学英语，我要学美妆、我要跑步健身，我还要读50本书！

看看他的计划，差不多都要以分钟，以秒钟计算！

但结果通常是，三分钟热度过后，再次回到原形。

啥感觉：老虎吃天无从下口。

再加上周围环境的影响，一想到别人都在玩，自己还在学习，一种淡淡的忧伤升起，接着就是干脆放弃。

所以，建议，不要贪多，尤其是假期里。

循序渐进远比轰轰烈烈地半途而废，好的多得多！

-03-

不要同情自己

在假期学习的同志，都是好同志。

但在假期学习的时候，经常会有这样 一种声音出现：

“我干嘛没事找事非要在假期里累死累活的学习？”

没错，即使你没有说出来，你心里也一定会有过这个闪念，也就是说，你开始同情你自己。

说到底，还是因为你把假期学习这件事，当成了一次可有可无的计划而已。

对于你来说，假期学习仅仅是一个锦上添花而已，优先级根本排不上，看起来计划列的挺详细，但说白了，只不过是一场表面功夫。

一旦开始同情自己，思想开始动摇，计划必然触礁。

所以，建议大家在确定自己的学习计划时，一定要把这件事的重要性想清楚。

即使不那么重要，但至少可以把学习这件事的好处列出来，提醒自己，你现在做的事情，绝非可有可无。

-04-

不要太不留余地

假期时间长，学习计划很有可能会列地极其充实。

因为你终于等着机会，可以不用考虑学校和公司里那些乱七八糟的破事了，所以，很容易会把自己当成一个机器人学霸一样，把时间安排得满满当当。

就像第二点说的，过多主题。

退一步说，即使你学的主题很多，但也一定要留有余地，给自己一个缓冲带。

比如，学习时间分配上，适当有休息和娱乐，或者运动。

前些天看村上春树《我的职业是小说家》，对他的那种极度自律的生活方式非常敬佩。

而他的生活就是写作+跑步。

写作是一件很苦的事，废了那么多脑细胞，总要有一个出口去发泄，而跑步就是其中之一。

我们的学习也是一样，不要总是把自己逼得太狠。

就像弹簧一样，压太紧，早晚的崩。

以上，送给爱学习的你。

来源：中国青年报