大学生心理健康教育书（心理健康）

01. 赛里格曼《真实的幸福》

人们很快适应了好天气，便不觉得特别幸福了。

幸福的敌人其实是适应！于是，人们总是追求没有得到的东西，这是人的优点还是弱点呢？

02. 丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》

我们总是高估自己对世界的了解，却低估了事件中存在的偶然性。

03. 戈尔曼《情商》

智商高、情商也高的人，春风得意；

智商不高、情商高的人，贵人相助；

智商高、情商不高的人，怀才不遇；

智商不高、情商也不高的人，一事无成。

04. 威廉·詹姆斯《心理学原理》

有多少人与你相识，你就有多少个自我。

05.

弗洛姆《爱的艺术》

给予自己生命的力量，给予自己的爱的能力，以自己的生命力去激发对方的生命力，以自己全身心的爱的能力去引发另一个人的爱的能力。

06. 罗兰·米勒《亲密关系》

亲密关系满足的秘诀：1、欣赏你的伴侣；2、表达你的感激；3、重复上述两步。

07. 查理德·道金斯《自私的基因》

明显的利他行为实际上是伪装起来的自私行为。

08. 马斯洛《动机与人格》

心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。

09. 弗兰克尔《活出生命的意义》

寻找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。

苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。

10. 弗洛姆《逃避自由》

一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。

11. 阿德勒《自卑与超越》

能够成功应对生活难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人，与他人合作；在遇到困难时，能用不损害他人利益的方式解决。

12. 卡伦·霍尼《我们时代的神经症人格》

一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上；一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。

13. 罗洛·梅《自由与命运》

真正的“叛逆”不是沉溺于孩子气的挑战，而是某种对自我尊严和精神的捍卫。它是一个人学会尊重自己以及他人说“不”的权利，它不会带来关系纠葛或是自我的负罪感，相反，个体从中能够感受到真正的自由以及来自他人的尊重。

14. 欧文·亚龙《存在主义心理治疗》

人渴望自主，却又逃避自主必然产生的孤独。

15. 罗洛·梅《爱与意志》

恨并不是爱的对立面，冷漠才是爱的对立面。

16. 古斯塔夫·勒庞《乌合之众》

单独一个人必须要为他的行为承担责任——法律上和道德上的。但是，群体则不然，群体不需要承担任何责任，群体就是法律，群体就是道德，群体的行为就是天然合法的。

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