大学双修的条件是什么（大学生活）

今天，朋友提起她对面的宿舍是党员宿舍，整天都是静悄悄的，除了学习没有什么娱乐，“整个宿舍都这么乖，那不是得憋疯了，大学不就是该吃喝玩乐、尽情享受的吗？大学啊，最青春的日子，不浪荡点，这辈子都没机会了。”

没有了浓厚的学习氛围，没有了老师的督促，人人如囚笼里的囚徒突然获得自由，开始放肆。锦鲤佑我考试不挂科，天天吃外卖，通宵熬夜打游戏，看剧看通宵，垃圾食品屯足在宿舍，夜不归宿，逃课旷课，到期末才开始疯狂地补习，只是为了期末不挂科。这些好像已然成为当今大学生的常态。

大部分大学生都是因为失去了家人和老师的管束，不再积极学习，开始沉迷于各种消遣式娱乐，沉浸在无止境的奶头乐中。关于奶头乐理论的描述：由于生产力的不断上升，世界上的一大部分人口将不必也无法积极参与产品和服务的生产。为了安慰这些“被遗弃”的人，避免阶级冲突，方法之一就是制造“奶头”、喂之以“奶头”——使令人陶醉的消遣娱乐和充满感官刺激的产品（比如网络、电视和游戏）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中不知不觉丧失思考能力、无心挑战现有的统治阶级。

“奶头”的形式有两种：一种是发泄性娱乐，比如开放色情行业、鼓励暴力网络游戏、鼓动口水战；一种是满足性游戏，比如拍摄大量的肥皂剧和偶像剧，大量报道明星丑闻，播放真人秀等大众娱乐节目。我们之所以开始对学习失去了耐性和兴趣，就是因为刚进入大学，我们有更多的时间去肆意“享受”奶头乐，去荒废自己的时间，虚度光阴。

但其实，正如朋友说的前半句，青春不复，我们不该在有限的大学时光里及时享乐，而是及时学习，在现有时间最充足的时光里，去学习更多的东西。可能是因为大多数人在初入大学时，不知道自己的目标应该是什么，以前以分数和排名为目标的日子突然结束了，现在突然没有了努力前进的方向，所以会迷茫，会无助。

那么，我想分享几个可以给你用来参考的小目标。

1、掌握多些技能。

考取更多的证书，比如教师资格证，考取公务员，或者选择考研，获得更高的学历，上升一个更高的平台。如果喜欢其他国家的风土人情，还可以选择学习小语种。

有很多人在刚上大学时，对于选专业这件事，感到迷迷糊糊的，不知从何下手，便随便选了一个自己并不喜欢也不了解的一个专业。没有关系，大部分大学都设有转专业或者是双修专业的条件，不过都对成绩有所要求，所以，如果后来才发现对某专业特别感兴趣的话，就可以通过自己的努力学习，转到自己喜欢的专业里去。

多一门手艺，多一项技能，总归没有坏处，也算是为自己未来的职场生活做好准备工作。证书越多，掌握的技能越多，这也更加能够证明你的学习能力很强，领导也更愿意聘用你。

2、管理自己的身材

一个人连自己的身材都管理不了，还怎么管理好自己的人生呢？你的身材正好暴露了你是个什么样的人，从中能看出你的生活习惯和你的生活素养。保罗.福塞尔在《格调》中说过，你的体重就是你社会等级的宣扬。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。

有人愿意花大量的时间去泡健身房，有人愿意花钱吃的更营养均衡，做好看又健康的减脂餐，有人愿意为了更好的管理身材，阅读更多与身材管理相关的书籍。越优秀的人，往往越注重身材的管理。

3、规划好自己的时间

增强自己的规划力，给自己的未来做好规划，制定明确的目标，着眼最近的目标，比如每天背20个单词，看半小时书，提前计划好自己每天、每周、每月要做的事情。不要一味地随波逐流，别人在做什么你也跟着做什么，每个人的目标和方向不同，过分追求与别人一样，你只会把自己给弄丢。

要规划好自己的时间，更高需要的是良好的自控力，控制自己的情绪，控制自己的欲望等等。推荐一本健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的著作《自控力》，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。

麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。这本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

4、选择性地交友

拒绝无用社交，那些整天没事就聚在一起聊八卦，拉你一起通宵打游戏的人，如果你不想融入他们，那就学会拒绝，坚持做你自己该做的事情，选择你喜欢的朋友，选择那些志同道合的朋友。三观不合的人就不必强融进去了，不必为了迎合别人而委屈自己。

假如：你是砍柴的，他是放羊的。你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？请拒绝你的无用社交，有选择性地交朋友。

小结：

每个人的青春都是有限的，大学的时光更是美好的，死后必会长眠，何必现在贪恋睡觉、享乐的时光。多学习技能傍身，提高自己的价值。认真管理自己的身材，你要制定，只有身材、知识和技能是别人抢不走的。规划好自己的时间，为自己的未来做好规划，没有人会永远陪着你，你要学会独立思考，独立生活。朋友不是越多越好，三两知己足矣。

我是作者@啊白i，分享日常点滴小美好，享受生活，热爱生活，自律生活。欢迎在评论区与我一起讨论吧~