学校教育与家庭教育的关系（从学校教育到家庭教育）

爱幂家庭教育：分享育儿妙招，助力孩子成长！

本文为Amy原创，分享请随意转发！转载请注明出处。

写在前面的话：

你相信吗？学习是有魔力的。它总能选准一个时间点，把一批同样热爱学习，并且对同一个领域感兴趣的人，牵引到一起。

2021年11月12-14日，为期三天，在正面管教郭琼导师的带领下，我们六个人（Layla、海娟、Ivy、Amy、Lori、欢欢）专心致志地学、酣畅淋漓地玩。

欢乐学习Team

郭琼导师的课堂，让人如沐春风，让人醍醐灌顶。像是一大片迷人的海滩，每个身处其中的人，都能从中捡到无数让自己眼前一亮的贝壳；又像是一大片迷人的花海，每个身处其中的人，都能从中闻到让自己心头一颤的花香。

热爱学习，向阳而生

三日密集训练，累并快乐着的体验。我学到了很多带领活动的技能，学到了很多重要习惯的养成，学到了很多亲密沟通的密码，学到了迎接挑战的勇气......学到了什么叫做“真正的热爱”！

真正热爱一件事的人，是什么样的状态呢？

就如郭琼导师这般——心中有爱，眼里有光，脚下有路。

和郭琼导师在一起

快乐的时光，总是过得飞快。感恩遇见，感恩陪伴。很想珍藏这段难忘的经历，便想到以图文并茂的形式做个纪念。

1 心理学打底，理论有魅力！

和正面管教的缘分，基于2016-2018年在ZXT工作期间，当时在公司领导李总的鼓励下，从0到1打造了一个“父母修炼营”直播平台，会不定期邀请育儿+心理学方面的老师来给家长朋友们分享。

因为课程合作结识了知性优雅的正面管教家长讲师袁老师，被她的温柔谈吐和专业水准打动，被她深耕家庭教育的情怀感动，也想到了自己对教育的初心。虽然彼时我已经离开教师队伍，但对于儿童心理和家庭教育却充满热情，并且已经在研读相关方面的书籍，也在撰写育儿方面的文章，有些文章还被多平台转载，还有过10W+的原创。

时常感慨人生如此珍贵又短暂，真的不想稀里糊涂过完。既然有幸来这滚烫的人间走一遭，便发愿要“以梦为马，不负我心”活一遭。然而，倾听己心，并不是一件容易的事情。因为要真正地静下心来，真诚地自我对话，才能拨云见日，摒除杂音，触及真心。

那段时间，我走路都在反反复复思考这么几个问题：我要成为一个什么样的人？未来的路该往什么方向走？这辈子最能吸引我的领域是什么？我最大的优势是什么？

回首那一段漫长的思考期，千思万绪袭来，有时候真的是有些脑袋发胀，苦闷不已。好在不管怎样，我终究还是明确了“心之所向”，接下来就是“素履以往”。

笃定要在儿童心理与家庭教育方面深耕下去以后，通过多方打听、自我研学，对正面管教的喜爱渐渐多了起来。于是就在2018年3月，走进了薛圆圆导师的课堂，为期三天的密集培训下来，受训成为“美国正面管教家长讲师”。那毕竟是我第一次深度学习，对知识技能与体验活动的理解，还不够深刻。

为什么我对正面管教如此感兴趣，决心持续学习它呢？

这是因为正面管教的理论博采众长，并且还有丰富好玩的体验式活动。

创始人简•尼尔森是一位教育学博士，杰出的心理学家。在简•尼尔森、琳•洛特、谢瑞•厄尔文等教育专家组成的团队，发展完善了以奥地利著名心理学家阿德勒和德雷克斯的“个体心理学”理论，形成了一个涵盖沟通方式、冲突处理和建立相互尊重关系的教育体系。

正面管教的核心理念是：不惩罚，不骄纵，和善与坚定并行。

正面管教提倡“有效管教”有以下五个标准：

1.是否帮助孩子感觉到连接？（归属感和价值感）

2.是否相互尊重和鼓励？（和善与坚定并行）

3.是否长期有效（惩罚和奖赏短期有效，但对长期影响不利）

4.是否能够培养孩子重要的社会和生活技能（尊重、解决，合作、贡献等技能）

5.是否邀请孩子们发现他们的能力并用有建设的方式展现？

（以上内容选自正面管教网站）

此外，还有一套多达52张的正面管教工具卡，以卡片形式展示给父母。当遇到棘手的育儿难题，抽取一张，看看是否能够运用起来。

正面管教工具卡

正面管教中学到的很多知识和技能，比如：错误目的表、惯例表、选择轮、掌中大脑、积极暂停......不仅能有效改善父母的育儿焦虑，减少育儿分歧，提升育儿本领，还能切实让无数孩子从父母的成长中获益。

比如，每个人的生命经验都值得被人尊重，“私人逻辑”可以帮助父母更好地了解自己。很多时候，我们跟人吵架，其实就是在吵“私人逻辑”。

郭琼导师在讲解“私人逻辑”时用了我们生活中很常见的孩子写作业的例子。儿子写作业，边写边玩，父母为什么会有截然不同的表现？——一个觉得是坏习惯，一个觉得这是孩子自己的事，很正常。说白了，这就是父母两人的“私人逻辑”不一样，导致对待儿子写作业边写边玩这件事的感受、诠释、信念和决定也不一样。如果这对父母了解到这一点，他们也会明白，双方的争吵都各有道理，最主要的还是要尊重孩子，尊重自己以及尊重情形，坐下来平等协商，看看怎么做，才更有利于孩子的成长。

私人逻辑

再比如，很多父母都已意识到鼓励的作用有多大，但怎么样鼓励孩子才更有效，却有些茫然。在正面管教的课堂上，我们不仅能够学到鼓励的三种句式：描述式鼓励、感激式鼓励、授权式鼓励，还能化作“天使”，在培训中关注到自己的“国王”，并把观察到的内容写在鼓励树上，来一次次真实的鼓励训练。

鼓励的三种类型

就像是一个硕大的百宝箱，只要肯钻研、肯实践，我们都能从正面管教的百宝箱里取出很多简单实用的法宝来。

时至今日，经过五六年研读儿童心理和家庭教育方面的上百本书籍，以及参加各式工作坊和线上课等，我明显感觉到自己的进步了。加上今年六月，得知我已通过婚姻家庭咨询师考试的情况下，便开始琢磨接下来要参加一次正面管教复训。

我是从网上搜到郭琼导师的开班讯息，主动加了她的微信，早早就报名了。跟郭琼导师可谓“网络缘分一线牵”。平时会关注她朋友圈的动态，对郭老师的喜爱与日俱增。她平时会在朋友圈分享生活点滴，比如喜欢的花花草草，比如看到的好书，比如两个儿子的成长瞬间......一言以蔽之，字里行间是满满的正能量和小确信。

认真准备带领活动的同学们

这次在郭琼导师的课堂上复训，真的是一次美妙的体验。有很多激动时刻，我能更精准地理解每一个知识与技能，甚至还能理解，为什么要这么安排体验活动，这么做的设计思路是结合了哪些心理学理论，这么做会收到什么样的体验效果等等。

这种一次又一次神奇的共鸣，基于日复一日、年复一年的勤奋与坚持，正所谓“量变引起质变”。虽然没有在更早时候明确我在事业上的毕生追求，有些遗憾，但想起了梅兰妮·克莱因。2017年我读完了她关于儿童精神分析的四册书，了解到这位女士是在快三十岁的时候，才全身心投入儿童精神分析领域，通过三四十年的耕耘创造出了不起的成就，还成为儿童精神分析研究的先驱。随着时间推移，相信我将会在自己热爱的领域里体验越来越多的欢喜时刻，甚至惊喜时刻。

2 沉浸式课堂，实践出真知！

在正面管教的工作坊中，有很多热身活动和体验活动。正是这些活动，让每一个参与者都能够真诚地“打开自己”，全身心投入到有趣的学习中，在角色扮演时，一个个都“戏精附体”。

接下来，我结合几个经典的活动，谈谈我的参与感受，希望看到这篇文章的朋友，即便之前没有体验过类似的课堂，也可以跟随我的节奏，有身临其境之感。

头脑风暴中的同学们

在自我介绍环节，郭琼老师安排了一个热身活动：制作你自己的T恤衫。

我们每个人领到一张彩色卡纸，在纸上画出T恤的轮廓，写上姓名，描述自己的一个词，以及特征、兴趣，写下一件关于自己的、大多数人都不知道的时候，以及希望从工作坊中学到的东西。制作完成，我们用胶带把T恤粘贴在衣服上，在同学面前介绍自己。

这个活动让我们有机会相互认识、相互了解。同时，也帮助我们很好地意识到彼此的共同点和差异，以及每个人的独特性，正如Lori所言：“每个人都是一本书。”

我的T恤衫

在“两列清单”的活动中，通过归纳父母育儿过程中实际碰到的“挑战”，以及希望培养孩子的“品格和生活技能”，在场的家长们都能深刻地意识到两列清单带给自己截然不同的感受，同时也会看到，原来自己的育儿烦恼，是多么普遍的存在，并不只是自己的孩子这么让人伤神。

经过讨论，同学们也意识到，其实孩子很多看似在激惹我们的行为，恰恰是某个发展阶段的典型表现。如果我们做父母的，能够换个角度来看待，我们就能有完全不一样的解读：每一个来自孩子的挑战，其实都是一次有助于发展孩子品格和生活技能的机会。

在爱幂看来，孩子的问题，实际上也是在考验父母的心态和技巧。

电视屏幕上张贴的就是“两列清单”

郭琼导师带领我们完成两列清单后，她还分享了自己大儿子小时候出门拖拉的真实案例，并分享了她是如何利用日常惯例表，让原本出门要磨蹭40分钟的儿子，变成出门仅需20分钟，就能完成准备工作的。

在“顶牌（Top Card）”活动中，郭琼导师展示了四个“很棒的包裹”。

1）无意义、不重要；

2）批评、嘲笑；

3）拒绝、打扰；

4）压力、痛苦。

虽然我们一个都不想要，但只能退掉一个。这个体验活动被称为“顶牌”，是因为这是我们在感到压力的时候最先打出的。（看到这里，你不妨尝试想象一下：如果是你，你最先要退掉的是哪一个“包裹”？后面会为大家揭晓答案哦。）

“四个包裹”

以上四个包裹，分别对应：

1）力争优秀型（狮子）；

2）控制型（老鹰）；

3）取悦型（变色龙）；

4）安逸型（乌龟）。

这是一个很好的了解自己的活动。活动的目的不是给人贴标签，而是为了更好地理解自己和他人的行为。这有助于我们关注自己的优势，控制自己的劣势，同时对自己可能引起的他人的行为保持觉察。作为父母，这样的觉察非常有用，能够让我们更理解孩子。

我第一反应，选择退掉的是：无意义和不重要。对应的就是力争优秀型（狮子），Lori跟我选的一样。

力量优秀型的优势和带给他人的反应、劣势和改进方向，以及人生格言，就都总结在下面这张大纸上了。（如果你感兴趣，不妨按照四个象限也来个自我总结。）

力争优秀型

控制型

在准讲师们练习带领活动完成后，郭琼导师组织我们进行了一轮反馈，先自评，再他评，最后请导师点评，三个有层次的点评均围绕带领者做得好的地方、下次可以做得不同的地方展开来说。这样基于本轮具体表现的点评，非常客观、非常清晰，非常有启发性。

同学们在反馈环节中

在讲座设计与展示的活动中，我们两人一组，围绕讲座主题，设计具体的热身活动、体验活动、理论串讲、分享环节等。同学们都积极参与，把这次设计活动看成是一场真实演练。甚至还有同学说，设计好的讲座设计稿，要拿回去实际操作一番。

同学们在认真设计主题讲座

待每组都完成讲座设计稿后，每组都上去展示。我们小组的主题是Layla提出的“如何鼓励孩子分享想法”，我们精选了三个体验活动：沟通工具、启发式问题、画一个3-6岁的孩子。虽然现场设计的讲座稿，可能还不是绝佳的版本，但我们已经主动思考，在脑海中构建真实的讲座场景，在尽可能贴近父母的诉求和期待了。

正面管教课堂中还有一个经典环节—PHP（父母帮助父母解决问题），对于父母们来说，真的是非常有价值。

同学们在认真实操

如果能够在这个环节中，提出自己真实碰到的育儿难题，小组同学会和你一起头脑风暴，提出问题者就能在很短的时间内获得很多不同角度的解决问题Tips。

在这次培训中，Layla同学还原了她近期碰到的育儿难题——

妈妈想叫儿子多练习一会儿钢琴，但儿子却回应：

“想睡觉了，累了，眼睛都睁不动了！”

“不行，继续练，上个礼拜老师教过的功课，明天要上课了，要练！”（讲道理）

“难，不想练，困了！”

“很棒，练了2次，只练习这支曲子......”

“.......”（儿子用力摔键盘）

妈妈仍然坚持要让儿子练完才能睡觉，但儿子还是不肯，直接回床，不练了。妈妈感到很生气，很无助。于是恐吓儿子：“以后不要学了！”

听到妈妈这么说，儿子自己把琴打开，不情不愿地练习起来。

对于这个问题，在PHP环节中，我们给Layla分享了很多建议。比如：

1）接纳和理解孩子的情绪，用鼓励性的话语跟孩子沟通；

2）妈妈会弹的话，建议妈妈陪孩子弹一曲；

3）放一首钢琴曲缓解一下气氛，询问儿子不想弹的具体原因，确认是否真如他所言，是因为太难了，有挫败感，而不想谈；

4）找找孩子弹奏得好的地方，多加鼓励；

5）请孩子做小老师，妈妈做学生（戏精一点儿）。

Layla结合头脑风暴后的建议，回到家后，真的去用了，并且还很有效。她很开心，忍不住在群里分享自己的实践故事，并谢谢PHP！

学完就能用，用了就有效

以上仅展示了三日工作坊的部分精彩内容。如果要全部展示，我可能要写“三天三夜”了......更多精彩，等你亲自去体验！

3 山水有相逢，他日再相见！

三日学习告一段落，在“毛线球”活动中，我们简要分享了自己的学习感受，郭琼导师也分享了自己的带领感受。这是一个十分温暖的活动，每个人在分享的时候，都能感受到来自集体的那种归属感和价值感，也都为自己在这三日当中的投入、表现、收获，感到由衷的高兴。

离别之际，心中依依不舍。郭琼导师特别好，她欢迎我们后续来她的课堂参加复训，或者当助教，她也把很多有用的学习资料，甚至趣味教具的购买链接共享给我们。

“毛线球”活动

回到家后，群里有小伙伴Ivy说，要作诗纪念，并给出了一句“茶烟古韵书香起”，另有小伙伴海娟感慨 “稳稳的幸福”......作诗的这个想法真是妙，古代那些文人墨客，兴致一来，出口成诗。我平日对唐诗宋词非常喜爱，也看了好些诗人传记，但说到作诗，真的不擅长，本想逃过这个环节，奈何被小伙伴“@”，于是只好硬着头皮接：“琼楼玉宇好学习，茶烟古韵书香起。天生我才难自弃，纷至沓来心欢喜。”

打油诗一首

这三天，同学们学得投入 ，处得欢愉。感恩郭琼导师的专业带领，让我们在正面管教讲师的角色中过足了瘾，并且建立了能够独自带领好活动的信心；感谢同学们的亲密陪伴，遇见你们，就是遇见美好，三天的陪伴，短暂却温暖。

山水有相逢，他日再相见！祝福我们每一个人！请相信，像我们这般热爱学习、追求成长、乐于分享的女人，一定会拥有更灿烂的明天。

最后，要感谢老公Kevin车接车送，嘘寒问暖。一直以来，他总是大力支持我参加各类学习活动，鼓励我不断超越自己，奔走在热爱里。

OK，就此搁笔。

注：致谢同学们，图文如有不恰当引用之处，敬请联系删除。

更多精彩内容，就在【爱幂家庭教育】