怎么延长射精时间（男人只能坚持10分钟）

早泄是男人的难言之隐，也是一种疾病。有些男性因为对早泄缺乏一个全面的认识，常常自信不足，觉得自己只能坚持10分钟是性功能不好。实际上，10分钟对于男性来说已经足够。

60秒内射精是早泄

射精过快和早泄是不同的。一些早泄疾病治疗的指南，还有射精功能障碍的指南，甚至一些精神病学的指南，都有不同的定义。它不外乎是三个方面：

1、控制射精能力变弱

控制射精能力和个人的经验，体力各方面有关。早泄患者表现为控制不了射精。或者控制射精的能力变弱。

2、不能超过60秒时间

在阴道内的时间不超过60秒就完成射精，同样可以看做是早泄的表现。或者说在勃起到60秒内就完成射精，也是早泄表现。

3、无法满足

早泄因为射精过快，无法满足自身和伴侣的性需求，引发一系列的心理负担。但是如果在一分钟内双方也能得到满足，可以不进行治疗。

10分钟已经算是相当不错

有些男性因为受到相关的影视作品的影响，对于男性的持久能力存在误解。因为人种的差异，中国男性持续在10分钟内属于正常，

有些人去看医生，因为自己只能持续10分钟而感到非常焦虑，但其实这已经算是正常表现，对于一些性能力弱的男性来说，这也算是不错了。

男性不应该因为时间的持续而加重心理负担，应该以双方的满足，感情的交流来判断自己的性能力。

早泄还是要积极治疗

目前早泄治疗的主要方式还是通过药物，比如使用抗抑郁药物以及其他一些药物达到延长射精的目的。

但是也要注意配合治疗，早泄的治疗不是马上见效的。

一定要先吃1-2周才起效，并且我们建议患者维持4-6个月，对效果进行观察。如果早泄药物治疗没有效果，那可能要寻求进行手术治疗，进行阴茎假体植入手术。

总体来说，早泄这种疾病应该积极治疗，不要藏着掖着，这样对治疗没有好处。也不要偷偷的去不规范的小诊所治疗，这样反而可能会加重病情。积极接受规范的治疗，更可能改变早泄的症状。