山东大学校长奖学金（山东机械）

她是总成绩全年级第一、连续三年获国家奖学金、山东大学优秀学生一等奖学金的女神学霸；她在学术与科创道路上迎难而上，先后获得了多个省级、国家级科创大奖！她就是才华和颜值都在线的山东大学2019校长奖学金得主——张扬。

挑战自我 不惧改变

"我心中一直有个声音，它默默告诉我：上大学，就应该改变！"回看张扬的学术之路，勤奋和勇敢是主旋律。高中时代的张扬，是个深耕学习的埋头者。大一，是她的进击第一步，她第一次勇敢地举起手，尝试竞选班委，竞选学生会。她在学生组织中惊讶地发现，身边的朋友都展现出了与平时截然不同的技能，在各自擅长的领域里发光发热。于是，她像一条投身于大海的鱼，在不断的磨合与协作中学会了高效率地分配工作，褪去青涩，逐渐成长为一个成熟的学生干部，并先后担任机械工程学院学生会副秘书长、班级团支书、新生班级助理、党支部副书记等职务。

除了积极参与学生组织，张扬还首次接触到了"大创"项目，关于如何入门，她也有着自己的心得。"我们都认为创新创业项目是有一定门槛的，获奖的项目大多都做好了充分的准备。"而对于大一的张扬来说，她是通过不断的比赛来入门的。大学生创业项目是她开启创新之路，跨过这道门槛的敲门砖。

"一个人很难走得远，我在创新创业上也接收到了很多帮助。"不同于之前简单准备资料等工作，她在部长学姐的带领下，开始参与到核心团队，成为了主要答辩人，一步一阶不断成长的张扬，斩获第六届全国大学生工程训练综合能力竞赛国家级二等奖，第十三届iCAN国际创新创业大赛山东赛区一等奖等30多项创新创业奖项。

厚积薄发 逐梦创新

机会永远留给有准备的人。在之后的两年，张扬专攻工程训练综合能力竞赛，在动手能力和独立思考能力上均有较大的提升。"基于连杆式电动助行器是我目前最满意的作品，作为团队的核心成员，我参与了理论分析的计算部分。"终于，在大三的机电创新项目中，张扬实现了自我身份的转变，将所学实体化、产品化，转化为有用的东西，成为了真正的研发者。

天使之翼社会实践活动是此次"大创"的先行项目。张扬和团队去到了齐鲁医院东院进行实地调研，深入了解现行产品出现的问题，"是她让我知道，在这个功利的时代，也有很多关心病者痛点，无私奉献的医者存在。"在调研过程中，张扬为负责此次项目的医者仁心所感动，

高歌理想 低头行路

"高歌理想也低头行路。"是张扬一直践行的座右铭。和很多刚入学的大学生一样，她也不是一开始就有明确的目标，她也曾迷茫不适，遇到了自己的瓶颈期。空间思维，想象能力都有所欠缺。可"成功没有捷径"，如她所说，投降者，永远不会成功，看似笨拙的方法往往最有用，那就是多练多想，一步步熬过来。她在不断努力摸索中逐渐明确了自己的方向，一个个阶段性的目标慢慢破了茧，量变最终成就了质变。

有了目标之后，最重要的事情就是脚踏实地，着手去完成，去实现它，"我的心里一直有一杆秤。""记录笔记，是我一直延续下来的学习习惯。"每堂课她都有整理笔记，然后定期，有重点，有方向地复习。

因为既要学习，又要忙科创还得兼顾学生工作，所以每天清晨，张扬醒来的第一件事就是规划自己的时间，根据重要性去完成它。

"在"机械制图"课程中，我担任助教们的负责人。我们在把知识传授给学弟学妹的同时，自己也收到了很多反馈，再把知识进行不断解构，我发现我十分享受这样的过程。"张扬作为学院的党支部副书记，如今已经成功保送清华大学机械系。她希望以后在大学这片净土中，继续留校任教，也兼抓科研，一直沿着学术之路走下去。

线上毕业 巧妙应对

和许多大四毕业生一样，张扬也在为特殊时期无法返校、毕业设计难交流、课本资源不在家等问题苦恼，但很快她就有了自己的应对方法。

"5月18日就要上交论文定稿了，我也制定了自己的完成计划。"张扬首先想到了自己的同窗，"我们彼此之间会互相交流，分享学习资源。"张扬和同学们组建了线上学习小组，大家互相讨论，解决问题，学习效率大大提高。除此以外，她还建议学弟学妹们可以在晚上云自习，相互督促，懒散没有动力的时候，约三五好友在固定的时间，配以辅助app，一起开动学习。

其次，"消除自己拖延症，及时完成与阶段完成同样重要。"若工作量过大，可考虑进行阶段性划分：重要的、紧急的工作优先进行，其余部分随后进行。这样既有效率，也保证了成果的质与量。

最后，定期文字汇报，视频联系导师也必不可少，"建议使用Endnote来整理论文，之后写论文的时候引用和附录论文会很方便。"她通过导师的指导意见不断磨合修改，查重，整理完善自己的毕业设计，为之后的线上答辩做了充足准备。

对于疫情期间在家的学习生活，张扬也有几点居家建议：

1、规律生活，健康打卡

规律的生活包括早睡早起、一日三餐、每天锻炼等方面，可以结合个人的实际情况进行调整。规律的生活是身体健康的前提，而健康的身体是进行工作、学习等活动的基本保障。

2、居家锻炼，助益健康

养成一个良好的身体素质对学习工作都很有助益，可以使用Keep软件来进行训练，进行颈部锻炼或者腿部拉伸等等都可以。

3、每日反思，提升自我

每天晚上回顾今天发生的事情，反思哪些地方还有待提高，以及如何提高。

张扬说："你自己的态度，你良好的心态，你所坚持的目标，你的好习惯最终成就了你。"优秀的人从来都不是偶然，学会坚韧、追逐和严格自律，也会如张扬一般，拥有闪耀人生！

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素材来源：山东大学官微