如果跳舞水平一般,建议跳民族舞蹈或者古典舞蹈。
因为一般能当考官的人都已步入中年或老年,从他们的审美上来讲能够比较好的接受民族舞或古典舞。而民族舞蹈或古典舞蹈也更利于展示人的身形,身韵,节奏等,动作也更舒展,大气,表演考察舞蹈的目的就是看下你的肢体舒展度,舞蹈节奏感及表现力等。
其次民族舞或者古典舞一般是具有情境的,所以跳民族舞或者古典舞来讲更容易有情感的表现。带有情境感,就像用身体在讲述一个故事一样,这样更接近表演想要的要求。而且民族舞和古典舞的话再配上一些情境的音乐和服装的话,展示起来的话更有观赏性。

通过形体考试考查考生形体的条件与素质,它一般安排在二试。为了让考官能更好地看清考生的身长,四肢比例,肩宽和髋骨比例,显露出形体线条的表现力,考试时,考生先要表演一段自己事先准备好的舞蹈、武术、体操等,亦可表演戏曲中的身段。如都不会,可以做青春操或体操。
提醒考生,一定要珍惜考场属于你的短暂时间,舞蹈时不要从头到尾跳,不要有太多重复动作,还是那句话:考的是人不是题,考场不是晚会,考官感兴趣不是舞蹈本身,而是通过舞蹈了解你的素质。舞蹈不完整没关系,可以自己重新编排或请内行编排,目的是展示你的形体素质与才能。
形体考试,要求考生穿紧身或贴身的衣裤,并带上舞蹈、形体特定的服装。要自带音乐伴奏,没有音乐伴奏的舞蹈难以展示,也无从考查你的节奏感。所以考生一定要选择合适的伴奏,考试时交给考场工作人员。
考官通过自选形体表演,直观地测试考生的形体自身条件(身材、形象、肌体结构和比例等),考查考生形体造型美、动作协调性、肌肉控制能力、形体的灵活性、柔软性、可塑性、节奏感等。以及形体的开度、软度、力度、弹跳等基本条件和素质。以及形体上有什么习惯性的毛病(如有些躬、塌腰)等。
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