怎么提高学习效率

学习效率是同学们提高成绩的关键，学会合理安排自己的学习时间就能达到高效学习的目的。小编为大家带来了一篇怎么提高学习效率的文章，其中为同学们介绍了合理安排学习时间的方法，希望能为大家做一个参考。

怎么提高学习效率

提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习，适合做难题、限时训练、背书等。疲倦时可以整理错题、归纳总结、做计划等。

既紧急又重要的事情要立刻去做，重要但不紧急的事情要做好计划，但也必须尽快保质保量去完成。对于紧急却不重要的事情，虽然也要安排先做，但是要心中有底线，不要投入过多的精力去做。事有轻重缓急，重要的事情才是学习的重心所在。

在学习时间安排上，精力充沛时是投入产出比最高的，这时要抓住学习的黄金时间段，突破一些难度较大的学科及难题。此时适合学习数学、理综等科目，可以集中精力做会一些难题，或者进行专题学习与复习。

在自己处于疲惫的状态时，可以做语文练习、总结学习经验、制定学习计划，完成一些简单的

抄写性任务等。对于背诵语文课文与英语单词，可以选择零散的时间，也可以选择相对集中的时间去完成，主要依据个人习惯而定。

提高学习效率不要给自己限定学习环境与条件，只要想学习随时都可以进入学习状态，高效率的学习最怕拖、也怕各种借口。相对安静的环境能让我们学习少受外界干扰，但是保证高效学习的决定因素还是自律。

不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

以上就是由小编为同学们带来的怎么提高学习效率的内容，希望能够帮助到大家。同学们想要合理安排自己的学习时间，就要在学习前要为自己做好计划，抓住学习的黄金时间段用来学一些数学理综等难度较大的科目，从而提高学习的效率。

怎样提高学习效率？

要想有效的提高学习效率最重要的我们是要有明确而专注的学习态度，然后明确自己的学习目标和做好学习方向的规划，这样才可以达到良好的学习效果，真正提高学习效率。

所以在学习的过程当中做到专注而认真是很重要的，我们一定要掌握适合自己的学习方法，珍惜学习时光才会更好。

那些利用闲暇时间不断提升自己能力的人，虽然看着波澜不惊，可是随着时间的沉淀他的竞争力在不断增强，学习让他们拥有了更多选择的空间，也可以得到更多的机会，从而更好地，去实现自己的人生理想。

只有努力自己才能够面对外界不断变化的环境，在现实生活中大家都是努力的，只有自己展现出更多的能力他人才能够对其产生认可，如果只是想不劳而获，纵然自己能够获得一时成就也难以持久，最后的结果必然不顺畅。

对于自己而言能够做的便是拓宽自我的眼界，不断去学习提升自己的能力，增强个人的综合素质和水平，只有这样自己在未来的生活才能够变得美好，因此对于普通人而言让自己变好的方法便是消除思想的懒惰，提高自己的能力。

零碎的时间最宝贵，但是也最容易浪费，在这个获取知识越来越便利的时代，我们只有利用好这些零碎时间，每天坚持学一点东西，才能增加个人能力，最终达到优秀的方向。

有人会问：如何在忙碌的工作中抽出时间来读书？其实并不难，我们可以利用碎片时间学习，上下班路上、在旅途中，零碎化时间反而能更集中地学习，避免因长时间学习而产生倦怠感。

早起后、上下班、等人时、吃饭时、睡觉前，我们可以将这些无所事事、很容易在刷手机中浪费掉的时间用在学习上，坚持一段时间，你会收获意想不到的东西。

良好的心态很重要，心态不正面就不能积极做事情，因此要克服不良心理影响，努力让自己拥有良好的心态。保持宽阔的思维，遇事能容能宽容，能泰然处之，积极参与户外活动培养坚强的意志，能够在遇到困难时能够增加智慧，我们要专注于反思收获，真正的成长都是在努力中获得的，所以要积极阳光面对生活。

怎样提高学习效率

一、制定合理的学习计划每一个人的基础不一样，每一个人的复习重点也不一样，所以，自己在学习前，要制定一份针对自己学习情况的学习计划。英国前首相撒切尔夫人讲过：”事情再多再忙，也是个时间安排的问题。我的做法是：在备忘录写下当天要做的事情，然后一项一项地去消灭它。每天的时间安排，要做到张弛有度，要考虑会不会有其他的事情发生，所以要有一定的时间来缓冲，不要把时间规定的太过于死板。如果计划安排总是完不成，会有一种挫败感，影响积极性。

二、学习时间“放弃”手机大家都有这样的经历：玩手机的时候，刷刷微博，逛逛淘宝，打打游戏......感觉时间一下子就过去了。所以当你学习时，一边学习一边玩手机，你就会发现，可能你一整天，真正学习的时间就只有一两个小时，那么学习效率可想而知有多低！学习的时候，我们大脑是需要高速运转的。因此，我们需要提高专注力，“放弃”手机，让我们专注学习，提高我们的学习效率。

三、学会复习合理有效的复习，是提高学习效率的重要方法。复习的方法主要由以下两种：

(1)及时复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，新学习的材料一定要及时复习，至少要在当天加以复习，然后第三天再进行复习，以减缓遗忘的进程。

(2)分散复习。复习有分散复习和集中复习两种。集中复习就是集中一段时间一次性重复许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。对于大多数学生而言，分散复习的效果优于集中复习。

如何有效的提高学习效率？

零 导读

有些时候不是我们不刻苦，也不是我们做题做得少，很多人成绩一直提不上去就是因为学习方法和效率出了问题。

每天在不同的学习任务之间奔波，还要针对薄弱科目进行额外的学习，每天两点一线，一转眼功夫，暑假黄金复习时间就来到跟前。但是努力却不见效果，所以最近有个词特别流行——“假努力”。

在很多人的印象中，成绩好的同学似乎学得都很轻松，不仅吃喝玩乐样样不耽误，也很少见到熬夜学习的情况。

对学霸来说，比起投入大量的时间在学习上，他们更看重的是学习效率。这样的勤奋，才是“真勤奋”！

1. 制定目标——SMART原则

当大家都说躺平的时候，总会有人在背后默默努力。然而人的努力没有方向，就像一条失去航向的小船。想要努力改变又不知道从何入手时，可以尝试先给自己定一个目标。想要成为一个聪明的人，先学会SMART原则。

Specific——明确性

我想成为一个优秀的人×

参加一次志愿者活动，拿到奖学金√

Measurable——可量性

我要减肥成功×

我要减肥10斤√

Attainable——实现性

我要实现王健林的“小目标”×

每天背诵10个英语单词的小目标√

Relevant——相关性

毕业要去中韩合资企业，把日语证书考下来×

毕业要去中韩合资企业，把韩语证书考下来√

Time-bound——时限性

我要把资格证书考下来×

今年6月份我要把英语四级考下来√

2. 时间规划——时间管理四象限

每个人的注意力是有限的，因此在制定好目标后要把有限的精力放在最重要的事情上。如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标？

假设：

    瓶子＝一天24小时

    球、石头、沙子和汽水=我们每天做的事

我们的时间就像那个瓶子，如果优先被那些不重要的事情占用了，那么就没有时间留给最重要的事情了。因此我们需要将一天要做的事情进行优先级排序，按照是否“紧急”和“重要”两个维度，划分成四个象限，分别为：

重要紧急事件——明天考试我得赶紧背背题

重要不紧急事件——今年我要考下英语四级

紧急不重要事件——快递到了打电话让我取

不重要不紧急事件——我要看电影、打游戏

重要紧急事件需要保证“质量”，马上做。重要不紧急事件形成“习惯”，根据时间安排计划做。紧急不重要事件“完成”就行，也可以授权或拒绝。不紧急不重要事件“适可”而止，比如娱乐活动减少做。

3. 提高效率——番茄时钟学习法

根据前两个方法我做了计划表，但是为什么没有效果啊？这个时候问问自己是否勇敢地迈出了行动的第一步。万事开头难，先做一点小小的改变，就是完成目标的一大步。

我们可以采用一种科学有效的学习方式——番茄时钟学习法。以时间为导向我们便不会因为任务艰巨而望而却步，从而开始行动摆脱拖延。30分钟为一个番茄时钟，30分钟=25分钟学习后+5分钟休息。

番茄时钟五步法

第一步：选定需要完成的任务

第二步：将番茄钟设置到25分钟

第三步：开始工作

第四步：25分钟后休息5分钟

第五步：进行循环，每四个番茄钟后休息20分钟

生理学家研究发现，一天中有四个学习的高效期，如果安排得当，可以轻松地掌握、巩固知识。

第一个最佳学习时间：

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

第二个最佳学习时间：

上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个最佳学习时间：

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个最佳学习时间：

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

以上是一般性的学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。临近升学考试正值夏天炎热天气，应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时，此段时间空气凉爽，学习效率肯定不错。

最后，想跟大家说，不需要过于苛责自己凡事力求完美，降低期待和要求，往往完成比完美更重要。很多人和你有着相同的困难和苦恼，先试着接受自己的状态，再慢慢根据上文的学习技巧试着逐步调节学习状态。让我们保持着一颗进步的心，在这个特殊时期里充实知识，成为更好的自己！