初中教师招聘面试《额前正面头顶球》教案

 2024-12-09 03:39:01  阅读 553  评论 0

摘要:用额头正面击球的后中部。教学组织:四列横队,前两排蹲下。2.讲解动作要点:身体正对来球,两脚前后站立或平衡站立,膝关节微屈,膝关节微屈,两眼注视来球,身体随球移动,上体稍后仰,两臂自然张开,展腹挺胸,下颌收紧,顶球时,蹬地、收腹、摆体、顶送发力,手臂协调向上
用额头正面击球的后中部。

教学组织:四列横队,前两排蹲下。

2.讲解

动作要点:身体正对来球,两脚前后站立或平衡站立,膝关节微屈,膝关节微屈,两眼注视来球,身体随球移动,上体稍后仰,两臂自然张开,展腹挺胸,下颌收紧,顶球时,蹬地、收腹、摆体、顶送发力,手臂协调向上提摆,当头摆至身体垂直部位时,用前额正面顶击球的后中部,顶击球瞬间,颈部肌肉保持紧张,顶球后继续前送,控制出球方向。

初中教师招聘面试《额前正面头顶球》教案

3.练习

(1)无球模仿练习。

教学组织:四列横队体操队形,原地模仿练习。

(2)触碰部位练习。

教学组织:2人一组,一人持球于额头前上方,一人顶球。

教学要求:重点体会击球的部位。

(3)完整练习。

教学组织:2人一组,一人抛球,一人原地顶球。

教学要求:重点体会击球的部位,击球时,颈部震摆发力。

教学纠错:击球时的时机掌握不好,都是头在被动击球,影响发力效果,改进:强调一下当头摆至身体垂直部位时发力顶球。

(4)坐地顶球练习。

教学组织:2人一组,一人坐在地上,顶对方抛过来的球。

教学要求:体会击球时,颈部震摆发力,体会身体发力。

4.优生展示。

教学组织:以体育小组为单位,每组推选出两名代表分享技术动作。

5.教学比赛—头顶球射门比赛。

比赛方法:将学生分为两组,依次进行头顶球射门比赛,同队队员一人用脚传球,不可手抛球,另一人头顶球,比赛结束后统计进球数量,进球多的队获胜。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

教学组织:四列横队体操队形。

教学要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:33%~40%;平均心率:

1、28~136次/分;运动强度:中等。

五、场地器材

足球20个、录音机1台、标志桶12个、足球场1块、小球门2个。

六、课后反思

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