《迎面接力跑》教案

组织教学：采用双轨队形进行示范。

2.讲解

采用站立式起跑，右手持棒一端，教师发令后，向前跑出，跑至折返处绕过标志物跑回，采用立棒式传接棒技术，把棒传给同伴后站到本队对尾。依次进行，先跑完的队为胜队。(右手递右手，从他(接棒人)右边过)。

3.练习

(1)两人一组原地交接棒练习。

组织教学：两人一组，采用立棒式，一人传棒，一人接棒;五次一组，每组结束之后接棒人和传棒人互换位置。

纠错：立棒式交接手型不正确。

(2)10米慢跑迎面接力。

组织教学：将学生分为4组，进行10米慢跑往返接力，交接过程中体会交接时机。

纠错：交接棒时机不恰当，交接棒过早或过晚都会导致掉棒。

(3)20米快速跑迎面接力跑。

组织教学：将学生分为4组，进行10米慢跑往返接力。

要求：跑动迅速、交接顺畅、折返时转弯半径小

(4)分组25米快速跑迎面接力比赛。

组织教学：学生分为两组，进行25米快速跑往返接力比赛，用时时间少的队获胜。

要求：跑动迅速、交接顺畅、注意安全。

4.检验—优生展示

5.游戏蚂蚁搬家

组织教学：学生分为四组，在25米内，搬运实心球接力游戏，发展上肢力量。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

接力棒20个、实心球4个、竹竿4个、田径场。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：

1、25～135次/分;运动强度：中等偏上。

六、课后反思