如何应对面试考场紧张情绪

正确认识紧张

接纳自己的紧张，面对关乎到切身利益的场合，或者很多重要人物对自己进行评价的场合，出现紧张是很正常的。如果一味恐惧、自责、后悔，反而不利于走出紧张心态。我们训练的目的，不是完全消除紧张，而是带着适度的紧张进入考场，在紧张的情况下，也可以答好题目。

锤炼语言组织能力

很多时候，紧张来源于面对题目，不知道该说什么，这就需要以下练习：

1、对每种题型，梳理出关键词的寻找方法，答题思路。

2、对常见的典型题目、典型话题，答熟答会。

3、练习快速审题，以便于迅速寻找思路。

想必大家都看的出来，这些练习是解决基本问题。正所谓，艺高人胆大，只要明白自己能答好题，自然就不紧张。

进行脱敏训练

主动在人多的地方答题，对着陌生人答题，答陌生的题。很多考生看到这里可能会说那多么不好意思,其实这是一个非常好的训练方式，能够让大家逐步熟悉紧张的感受，在紧张的情况下随机应变，进一步锻炼临时语言组织能力。

祝愿大家面试顺利!