6小时37分钟。
根据百度地图显示中岗到十堰市需要6小时37分钟，驾驶路程为564.8公里。
中岗镇，隶属于安徽省阜阳市阜南县，地处阜南县城东南部，东与黄岗镇为邻，南与曹集镇相连，西与苗集镇毗邻，北与焦陂镇接壤。区域面积54.5平方千米，截至2019年末，户籍人口44696人。
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