体育教师招聘考试中,尤其是高中学段经常会考查运动项目部分的内容,而这部分的内容又是考生比较难理解的部分,在考试中的难度也比较大,下面一些较基础的选择和填空题内容,尝试着做一做吧!
例题
1.RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷,当强度达到10~15RM,练习组数为3~4组时,其练习效果为主要发展哪项体能?( )

A.肌肉最大力量 B.爆发力
C.肌肉耐力 D.肌肉的体积
1.答案B。解析:强度为3-6RM,组数为3-4组,可以发展肌肉的最大力量;强度5-10RM,组数为3-4组,可以发展肌肉的体积和肌肉力量;强度为10-15RM,组数为3-4组,可以发展爆发力;强度为15-30RM,组数为3-5组,主要发展肌肉耐力。
2.单杠反握引体向上时,肘关节绕( )做( )的运动。
A.矢状轴,屈 B.冠状轴,伸 C.冠状轴,屈 D.垂直轴,伸
2.答案C。解析:单杠反握引体向上动作引体时,主要由肱肌和肱二头肌等肌群在远固定的情况下收缩做克制(向心)工作完成,上臂在肘关节绕额状轴(冠状轴)做屈的运动。
3.体育实践课通常可分为( )。
A.新授课、复习课、考核课 B.新授课、复习课、综合课、考核课
C.新授课、复习课、综合课 D.新授课、综合课、考核课
3.答案B。解析:实践课包括:新授课、复习课、综合课、考核课。
4.肘、脖、踝关节的患处包扎应选择( )。
A.环形包扎法 B.螺旋形包扎法
C.转折性包扎法 D.8字包扎法
4.答案D。解析:8字包扎法多用于关节部位的包扎,在关节上方开始做环形包扎数圈,然后将绷带斜行缠绕,一圈在关节下缠绕,两圈在关节凹面交叉,反复进行。
5.运动专项训练时不应当把一般耐力与( )的跑以及有氧代谢练习混为一谈。
A.重复 B.反复 C.长时间 D.定向
5.答案C。解析:一般耐力是运动员有机体各器官系统机能的综合,是在不同项目中表现出专项耐力的基础。不应当把一般耐力与长时间的跑,以及有氧代谢练习混为一谈。实质上,一般耐力是各种不同形式的耐力表现的综合,而且对不同的运动专项来说,由于项目特点不同,这种综合也是各不相同的。
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