第二章 情绪管理人人都会有情绪，你也不例外。《牛津英语辞典》将情绪定义为：“任何心理、感觉、感情的机动或骚动；泛指所有激烈或兴奋的心理状态。”情绪可以表现为以下几种类型：◇生理变化：如血流加速、心跳加快、呼吸加快……◇主观感觉：如感觉不舒服、眉头紧皱、嘴角

作者：赵小明 文字：邢娟 编辑：崔贯利小明语录：推动生活向前走的是惯性，如果你想摆脱痛苦，就必须做出改变，每一种持久而深刻的改变，都会打开更多，通向幸福人生的大门。我遇到不同的父母，不管是因为什么问题，是心理疾病?还是孩子辍学、厌学、低欲综合症，我的方法几乎