中小学生行为规范内容（强国梦想）

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2022年9月是我国第5个“近视防控宣传月”，为进一步增强眼健康意识，营造近视防控良好氛围，降低儿童青少年近视率，雨花区教育局、雨花区教育保障服务中心联合长沙爱尔眼科医院在多所中小学课堂开展系列近视防控宣教月活动，营造近视防控宣传教育氛围，全社会合力呵护好孩子的眼睛。

雨花教育局召开近视防控宣传月工作会议

为增强青少年爱眼护眼意识，雨花区教育局召开近视防控宣传月工作会议，通知要求各中小学幼儿园要做好近视防控工作部署，把近视防控知识融入到课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范中，积极开展日常视力健康管理工作和学生用眼行为规范培训。

同时，持续开展相关防控工作，包括科学用眼健康宣传教育、近视防控培训交流，发挥家庭近视防控关键作用、落实近视防控常态措施，把儿童青少年近视防控工作做深做实、做出成效。

线上直播课堂助力儿童青少年近视防控

儿童及青少年阶段是视力发育的重要时期，促进儿童青少年眼睛健康发育是重中之重。

为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确用眼、爱眼和护眼的好习惯，长沙爱尔眼科医院携手雨花区教育局举行“强国梦想 明眸相伴——雨花区视力筛查结果解析直播课”活动，以直播的形式对视力筛查及建档结果进行解析。

【△湖南省儿童医院陶利娟主任在线讲座】

【△长沙爱尔眼科医院温龙波博士进行讲座】

本次活动特邀湖南省儿童医院陶利娟主任、长沙爱尔眼科医院温龙波博士进行授课。

两位医生从近视低龄化的成因及危害，近视是如何发生、发展的，近视防控家庭和学校干预措施，近视防控医疗干预措施，科学防控近视防控的方法、5P近视防控模式等方面，在线与学生们进行了分享，指导学生、家长在日常生活中如何养成科学的用眼习惯。

【△家长与孩子们在家观看直播】

温龙波博士在直播中讲到，对于眼睛正在发育的孩子来说，每天近距离用眼时长不宜超过2小时。

读写时应保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，即眼睛与书本距离应约为一尺（33cm）、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸(3cm)；同时，要遵守三个“20”的原则，即看近20分钟，应视远20英尺（6m），且至少达到20秒以上。

此外，建议孩子每天保持户外活动2小时以上，预防近视发生发展。

国家近视防控宣传教育月走进砂子塘小学

近年来，近视低龄化日益严重，已成为影响儿童身心健康的重大公共卫生问题。

据《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》显示，2021年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，6岁儿童中45%已经失去远视储备，以后罹患近视的可能性更大，6-10岁孩子度数增长最快。

在第五个国家近视防控宣传教育月之际，长沙爱尔眼科医院走进砂子塘小学，为学生科普护眼健康知识，进一步高质量推进青少年近视防控工作，共同呵护学生视力。

【△砂子塘小学学生参加讲座照片】

长沙爱尔眼科医院的宣讲医生针对近视问题的严峻性、近视的形成原因及表现、近视的危害以及如何预防和控制近视的发展等问题，从眼球的构造、眼睛视物的原理等方面进行了详细的讲解，让同学们对眼睛及近视有了科学和深入的了解。

随后，根据同学们日常生活中的实际情况，针对缓解眼部疲劳、预防近视进行了针对性的分享。

通过当天的讲座，同学们进一步明白了“早筛查，早发现，早干预”对于防控近视发生发展的重要性，同时，也帮助大家增强了科学用眼护眼的意识，促使孩子养成良好的用眼习惯，对于青少年的健康成长具有重大意义。

（编辑Rainbow。）

湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院 刘守军

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