节食减肥瘦腿成功案例（蔡依林穿瘦腿袜3年逆袭成）

据了解：双腿漂亮的女人，对异性的吸引力要高达60％，对同性的吸引力也有40%左右。

想想也是，试问谁能拒绝得了这样纤细、匀称、笔直的美腿呢？

那些拥有一双美腿的女人，走到哪里都是最吸睛的存在，回头率爆棚。

可腿偏偏却是全身上下最难瘦下来的地方，这一点不知道操碎了多少人的心。

跑步减肥怕长赘肉，节食减肥不科学，所以很多妹子都是腿粗、屁股大的梨形身材。

上半身细如仙女，下半身粗如壮汉，简直没眼看。

这时我就很羡慕一些女明星了，她们的蜕变史太让人羡慕。

主持人吴昕，她的外貌其实长得不错，五官很立体，可惜的是刚出道时那双小腿真的很粗壮，跟上半身非常不协调，导致一度被网友吐槽。

后面慢慢变身小细腿的她，气质一下就提升了，事业开始发展起来，人也变得自信了许多。

瘦腿前后变化简直判若两人

周冬雨，她算是瘦腿届的教科书，刚出道时也是典型的小腿粗壮，甚至还有点“O型”。

后面摇身一变，双腿笔直纤细，小腿肌也没了，视觉效果一下就变高了，妥妥的长腿女神一枚。

左图：瘦腿前；右图：瘦腿后

不过最让我惊讶的还是宋茜，她的腿粗应该都有所耳闻吧，据她本人透露，她非常容易水肿，再加上长期高强度的练舞，所以腿部肌肉特别发达。

后面一直坚持做拉伸运动来促进血液循环，才逐渐逆袭成现在的模样。

跟她有相同困扰的还有天后蔡依林，两个人腿粗的原因很相似，都存在跳舞的影响。

但蔡依林矮个子再加上腿粗，形象就不是那么美了。

不过天后就是天后，对美腿这件事从不在怕的。没多久她就成功逆袭成小鸟腿了，腿一瘦下来身高看着就跟170似的，特别拉风。

这一圈看下来，还真印证了那句话：女人美不美，看大腿。再好的容貌也拯救不了一双粗腿。

道理其实大家都懂，就是不知道怎么才能跟明星一样成功逆袭成腿精。

在一番寻找下，我发现蔡依林曾经在某综艺上透露了自己的美腿秘籍，她说为了矫正腿型，她穿了至少有三年的静脉曲张袜，每天晚上睡觉都会穿。

什么是静脉曲张袜？

静脉曲张袜又名压力瘦腿袜，可以促进静脉血液循环，加速新陈代谢，主要用来排水肿，塑腿型，预防静脉曲张。

为何静脉曲张袜有如此好的塑形效果？

首先，腿粗主要分成两种：肌肉型腿粗和水肿型腿粗。

生活中绝大多数人的腿粗都属于水肿型，这一类人并不是真的胖，只是因为体质或工作原因导致自己特别容易水肿。

比如一些工作需要长期久坐或久站的人，长期下来就容易引起静脉血液不流通，导致水肿腿的出现。

而腿部水肿也就是我们所说的静脉曲张。

而水肿腿的表现主要有3点：

1,腿部的血管是否凸出；2,小腿是否容易水肿酸胀；3,小腿是否会容易经常性抽筋；

据调查，72％的女性都会有水肿腿的困扰，尤其是那些爱穿高跟鞋和爱逛街的妹子。腿肚子特别容易肿胀和外扩。

所以静脉曲张袜真的是专门为女性量身定做的，它尤其适合下面这几种人。

以前也不相信这种睡眠袜，但亲身体验后真的立马回购了好多条。

穿的第一个月就能明显感受到腿围缩小了，小腿肌逐渐消失了，原来不用节食运动也能成功瘦腿！

文末可购买

睡眠袜之所以叫睡眠袜，就是它会在你睡觉时去促进腿部血液循环，消除浮肿，时间长了腿型就会逐渐被矫正回来。

它采用的是“阶段式压力构造”，自上而下采用不同的压力值（从下往上，压力值逐渐降低）。

这样的设计可以有效加速静脉血液流通，缓解腿部酸胀浮肿，并且还能避免紧绷、勒肉等情况的出现，穿上去更加舒适。

长期下来，有利于排出腿部堆积的水分和废气，达到自然美腿的效果。

文末可购买

网上因为它成功瘦腿的妹子数不胜数，相关的种草笔记更是上千条，人气非常高。

连在《美丽俏佳人》中也多次有嘉宾点名表扬这款睡眠袜，塑形效果相当不错。