真实晚期抗癌成功案例（医生诊断活不过三个月）

考上研究生却得知父亲患上肺癌，自己带来的喜讯却掩盖不了家庭的噩耗，父亲抗癌两年后不幸去世。多年后自己和父亲面对同一处境，肺癌晚期。曾经击垮父亲的恶魔降临到自己的身上，又该何去何从？如果这样的事情发生在我们身上，我们该如何抉择，人民日报记者凌志军交出了一份完美的答卷。

癌症晚期医生诊断活不过三个月

凌志军的父亲凌建华曾经是《新华日报》的副总编辑，在业内也享有盛誉。凌志军也没有给父亲丢脸，虽然早年因为学业当过很长一段时间的电工，但是干活不耽误学习，凌志军最终也通过自学成功考上了中国社会科学院的研究生。

可当凌志军带着录取通知书回家，准备和家人分享时，残酷的现实却给了他当头一棒。曾经身体硬朗的父亲此时满头白发，躺在病床上早已年华不再。肺癌降临在父亲凌建华的头上，尽管一家人全力配合治疗，但最终还是没能够挽回父亲的性命，父亲凌建华只留给林志军一封信，信中父亲表示常年生活抑郁，希望儿子不要重蹈覆辙，生命短暂但一定要活得快乐自在。

这件事情在凌志军的心中留下了不可磨灭的印象，他也开始积极面对生活，不仅成为了记者，同样也爱上户外锻炼，身体一直很好。但在07年凌志军在写完自己的一本书时，突然感觉自己的身体严重不适，剧烈咳喘，晕倒在地。当去医院查看时，医生的话语现实且冰冷，肺癌晚期，癌症扩散到脑部，腿部。以凌志军这样的情况，一般活不过三个月。曾经将父亲打败的疾病再次袭来，凌志军心中茫然，自己常年锻炼身体素质也不错，但还是被这疾病找上了门，难道这就是命吗？

成功抗癌肿瘤消失，真是奇迹吗？

凌志军通过妹妹介绍的比利时专家进行远程会诊，猜测他脑部腿部的肿瘤并不是肺癌肿瘤转移，只要没有扩散转移就还有救。凌志军闻言也没有放弃，他又想到了父亲说过的话，即便生命短暂也应该活得快乐。凌志军决定出院，向单位请了长假去深圳小院子内隐居。

在隐居的生活中，凌志军是怎么做的？

清淡饮食，糙米红枣饭

进入隐居生活凌志军远离了大鱼大肉，他曾经晒出了自己的“营养大餐”红枣糙米饭。凌志军患癌之后长期坚持清淡但有营养的饮食，曾经爱吃大鱼大肉的他爱上了水果蔬菜，腌制食品更是一概不碰，清淡的饮食也让他清心寡欲，心态也变得更加平和。

没事骑骑车，散散步

患癌之后凌志军也不再忙于工作，向单位请了长假的他也拥有了更多的休闲时间，这段时间内他喜欢一个人骑车散步，花上一个小时的时间前往远离小院的超市买回自己所需要的食物。

晒晒太阳，放声大笑

凌志军最爱的就是晒太阳，在小院中的隐居生活里，只要有太阳出现他一次都不会落下，经常和儿子一起看看相声，看到开心的时候也会放声大笑。他记得父亲说过的话，即便人的生命短暂，但是他依然会笑着面对。

在2012年他患癌之后的第五年，当他重新回到医院的时候再次进行了检测，医生惊讶地发现凌志军体内的癌症肿瘤竟然萎缩了。曾经医生判断他活不过三个月，但是后来凌志军不仅癌症肿瘤萎缩，也彻底将癌细胞从身体中清除了出去，完成了属于自己的重生。

凌志军虽然和父亲一样患上了癌症，但是他也记住了父亲的话，这一次他没有败给癌症，成功抗癌也成了中国抗癌的第一人。

其实从凌志军抗癌成功的经历上，我们也能够看出一些他成功抗癌的经验方法，值得大家借鉴。

抗癌路上，我们应该注意些什么？

1、不要被癌症吓到

凌志军最值得敬佩的就是面对癌症晚期，他依旧没有被吓到，坚持进行治疗和生活调理。在很多人看来癌症晚期就是死亡报告，很多癌症患者不是被癌症打败的，而是被自己吓倒的，像是凌志军这样乐观积极面对，坚持抗癌不放弃的精神值得我们学习。

2、饮食的改变

有些人患上癌症想要饿死癌细胞，有些人则感觉自己时日无多敞开了吃，却不如凌志军的健康饮食。粗茶淡饭同样也有营养，能够为身体提供对抗癌症的能量，但又不会给身体增加太多负担。抗癌饮食可以多吃瓜果蔬菜，适当补充肉类，粗细粮搭配均衡膳食，身体有力量了才能更好地对抗癌细胞。

3、需要锻炼但也要适度

凌志军有刻意进行大强度锻炼吗？并没有，过高的运动强度只会给身体增加压力，凌志军散散步，骑骑车，在买菜的路上也能够锻炼自己的身体，一天也不超过一小时。锻炼了身体，也是在做家务，同样也不会有太大的压力，因此锻炼要适度不疲倦不劳累的锻炼最好。

癌症确实是可怕，但同样也有不少人成功战胜了癌症。面对癌症我们人人平等，只要积极配合治疗，生活调理也能够延续生命。无论我们面对什么困难也不要怕，微笑着面对它，消除恐惧的最好方法就是面对恐惧。

参考资料：

《凌志军一个创造奇迹的人，“抗癌成功第一人”，成功清除癌细胞！》网易新闻2022-05-30

《全世界公认的抗癌处方》凤凰网综合2017-06-04

《“中国抗癌成功第一人”：从癌症晚期到肿瘤消失，他做了什么？》读者2022-06-06