栗子学院（这个习惯令70万中国人丧命）

在古代，喝酒是一件雅事，对于饮酒对象、地点甚至季节都有要求。

最早被大量用于祭祀和宴饮，逐渐兴起祝酒词，这就是最早的酒文化。

到现代，酒成为我们生活中不可缺少的社交纽带。“何以解忧，唯有杜康”，不论谁遇到什么烦心事，都愿意叫上三两好友一醉解千愁，又或是人逢喜事，喝两杯助助兴。

在我们的认知里，适度饮酒，特别是红酒可以抗氧化、美容养颜，促进血液循环。但实际上，这只是商家为了挽救红酒行业不景气的一种“手段”。

虽然，葡萄酒的成分里确实含有花青素、丹宁等抗氧化的元素，但这些物质的含量微乎其微，并且只有在新鲜的葡萄皮和葡萄籽中含量最高。

想要喝出宣传的“美容”效果实在是很难实现的。

少量饮酒也许会有助于舒缓压力，但无论是小酌还是大喝，都不能避免酒精对身体带来的伤害。

因为无论是白酒还是红酒，又或是其他的酒类，再好的酒主要成分都是 ——【酒精】。

早在很多年前，世界卫生组织（WHO）就已经把酒精（饮料）列为1类致癌物。

（图源：国家药品监督管理局官网）

全球5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡都是酒精引起的。

通俗地说，就是每18个癌症里，就有1个是喝酒喝出来的。

随着年龄的增长，饮酒风险也会不断增加。特别是50岁以上人群，如果长期饮酒，会对自身免疫系统有抑制作用。

也许，你会觉得只要不过量饮酒就没事，少喝点应该没事了吧？

抱歉，答案当然是：NO!

虽说所有的“脱离剂量谈毒性都是耍流氓”… 但饮酒这件事，确实是有资格例外的。

有研究显示：

和饮酒较少的人（0-100g/周）相比，每周喝酒100-200g的人，在40岁时寿命要减少6个月；喝200-350g的人，寿命减少1-2年；大喝特喝350g以上的酒鬼们，更是会少活4-5年。

简单来说就是：每周喝酒100g以上≈减寿6个月≈每天少活18分钟。

所以，无论你是“小酌怡情”，还是“适度饮酒”，疾病风险都会高于那些滴酒不沾的普通人。

而最安全的饮酒方式就是：不喝酒！

在中国，每年几乎有70万国人因喝酒而丧命！

因酒精致死的人数在全球排名第一。

（图源：国际权威医学杂志《柳叶刀》官网）

我们常常会看到身边的朋友会有“喝酒上脸”的现象，这和酒精代谢的基因缺陷有关。

因为喝酒会“上脸”的朋友大多会携带乙醛脱氢酶基因，导致人体无法有效降解乙醛，从而使得毛细血管扩张，这就是我们看到的“上脸”现象。

需要注意的是：乙醇是具有强烈致癌性的！

所以，不要再说什么“喝酒上脸的人酒量会更好”。因为，那分明就是“基因缺陷”在作祟。

“劝酒文化”的盛行，也体现出了我们对酒的包容态度。

即便知道饮酒伤身，也仍然改变不了国人对酒的热爱。这也无可厚非，既然无法从根源上杜绝酒精，那最起码要了解喝酒的底线在哪里。

如果遇到以下几种情况，千万不要劝酒！

· 头孢+酒 ，说走就走

这个死亡组合，相信大家一定都不陌生，这两个搭配到一起会出现头晕、恶心、还想吐等症状，严重的甚至会威胁生命。

· 备孕、怀孕、哺乳期的女生，不能喝酒

怀孕的女生喝酒会给肚中胎儿带来不良后果，比如胎儿畸形。

正在哺乳的宝妈如果喝酒，酒精会进入乳汁，这会影响孩子的认知功能，损害孩子的生长发育。

· 混搭酒，慎喝！

很多朋友喜欢把酒与酒、酒与饮料混在一起喝，殊不知这样的危害更大。

所以，别再打着以“养生健康”的名义劝人喝酒了！

如果你是一个爱喝酒的人，想为自己投保一份保障，但又怕被拒保，不知道该如何选择适合自己的险种。

那么，川川可以帮到你。

通常呢，保险对于“酗酒”的朋友可不算友好啊，因为这类群体的身体多多少少都会有点问题，所以，重疾、寿险、医疗险一般都会拒保，只不过最终是否承保，还是要看体检报告。

其中，报告中的血常规、血脂、肝功能等检查结果是可以决定承保结果的。

而买其他保险产品，主要是看戒酒之后的身体情况：

① 戒酒超过3年：重疾险加费或者是肝部责任除外承保；

② 戒酒超过4年：可以标准体或者加费承保。

对于经常喝酒的人，应酬性的饮酒、饮酒量无伤大雅，对于投保重疾险、医疗险、寿险都不受到影响，即便偶尔一两次饮酒过渡胃出血，在治愈后体检结果正常，投保也不会受到影响。

我们总是习惯把酒和情谊、胆识挂钩，却很少把酒和生命放在一起考量。希望大家酌情饮酒，爱护生命。

转给身边爱喝酒的亲戚朋友，多一个人看到，说不定就能少一桩因“酒”引发的悲剧。