学生高考之前吃什么好（按下暂停健）

新冠防疫形式越来越严峻了！昨日确诊了近30例！响应党和政府的号召:坚决不给国家添麻烦！高三学生一家三口这3天楼都没下，老老实实的居家隔离抗疫！

这一波新冠疫情来势汹汹传染力很强，确诊的媒体会公布近期行程，好几例都是“上班、购物、居家、接送孩子等”传染源不明！看来外出就有风险！还是待在家里安全些！

各大商超纷纷在媒体发布“保障供应，送货上门，不哄抬物价”的承诺！虽然购物不方便，但生活还是有保障的！为党和政府、各大商超点赞！愿山河无恙 ，人人平安！

“民以食为天”如何吃饭？疫情期间不能和以前一样了，要精打细算了！既要吃好有营养，又要保证不断顿！大家觉得我家这样做对吗？今早吃的是东北名菜“鸡蛋酱”！是第一次做，结果是“都吃嗨了”！喜欢的友友一起来做吧？

鸡蛋3个，打入碗中加料酒、水少许打匀！

加料酒或水，炒的鸡蛋蓬松口感更好！

青椒2个洗净切丁，花菇一个切末备用！

花菇是香菇中的极品！

起锅烧油，下入鸡蛋，炒熟炒碎，倒入盘中备用！

尽量嫩点，不要炒老

锅中放油，葱末炒香，加豆瓣酱一大勺煸炒出香味后，下入鸡蛋碎、香菇青椒，加水少许炖煮！

开锅一分钟左右即可

生抽调味，老抽上色，无需放盐！勾薄芡后即可出锅！

下饭佳肴！

此菜营养丰富，酱香浓郁！标准的下饭菜！拌面条、盖浇饭、夹热馒头都很不错！喜欢的友友抓紧收藏学做吧？

大家早上好！我是美食美日记，喜欢给高三学生做家常菜，注我！看看普通的食材如何做成健康美味的菜肴！互相学习，共同进步！

整体效果图！

突出食材的本味，健康饮食是我不懈的追求！欢迎提出宝贵的建议！

敬请关注看看昨日文章！后续高三家庭美食文章再见！