高考数学30分逆袭（高考前四个月）

距离高考仅有不到80天的时间了，看着越来越近的时间，你有没有恐慌的感觉？

近来，有不少孩子和家长都提出这样的疑问：

这么短的时间，还能逆袭吗？距离梦想大学还有一段距离，还能逆风翻盘吗？

文科还能靠读背，如果数学不好该怎么办？

对此，我的答案是：

想只是问题，行动才有答案。

河南学霸李辰一，2021年高考时，以文科657分的好成绩成功被复旦大学录取。

而她也并非我们认为的智力超群，天赋惊人，要知道，高考前4个月，她的数学还只有90多分，相较于150分的总成绩，是妥妥的不及格。

但李辰一并不气馁，也没有灰心，而是通过一些好的学习方法，最终在高考时拿到了143分的好成绩。

如果你也在为数学不好而烦恼，就一起来看看她分享的这5个秘诀吧：

1 坚定信心

“狭路相逢勇者胜”，在高考这场没有硝烟的战场上，很多人并不是因为能力不够失败，而是缺乏走完全程的信心。

特别是到了高三下学期，压力和频繁的考试虽然是磨刀石，但也同时会让很多孩子因为一再受挫而丧失继续努力的勇气。

可如果连勇气都失掉了，那还有什么梦想可言呢？

“兵败如山倒”，一次退缩就可能导致步步后退，最后深陷在失败的泥潭中。

因此，不管你现在处于哪一个分数段，如果心中有梦想，就要有“咬定青山不放松”的信念。

当拥有坚定的信心，一时的失利只能让你越挫越勇。

2 有良好的心态

心理专家经过几年对高三学生跟踪调研，发现很多孩子在考试前，都会有注意力不集中、患得患失、精神萎靡、涣散等问题。

过多的想象如果高考失利了怎么办，怎么向父母交代等，即使是平时成绩很优秀的孩子，最后也会因为焦虑和担忧影响复习的效果和最后的成绩。

因此，在备考这段时间，不要把问题想得太复杂，不要无端给自己预设困难，不能让自己还没上场就败下阵来。

集中注意力，扎扎实实走好当下的每一步，保持良好的心态，发挥失常的概率其实很低。

3 劳逸结合

科学研究表明：晚睡会影响人的记忆力、注意力等。

睡眠不足，人的思维就会处于抑制或半休眠状态，学习效率根本就无法保证。

挑灯夜战者并不会比那些按时作息的人多考分，劳逸结合，会休息的人才能更高效地学习。

充足睡眠8小时，合理运动1小时，运用好的时间管理方法，你会发现，成绩和健康其实并不是非此即彼的关系。

4 能力比做题更重要

李辰一说，能力比做题更重要。

大量刷题虽然是提高成绩的必由之路，但如果不知道总结思考，只能是无效劳动。

努力固然重要，但更重要的，是具有正确的做题习惯，养成好的思维方式，找到适合自己的学习方法，培养做对题的能力。

做题的能力包括计算能力不足、阅读速度慢、接受题目信息的能力等等，该如何培养？

可在做过一定数量的习题之后，对所涉及到的知识、解题方法进行归纳总结，以便使解题思路更为清晰，当达到举一反三的效果，对于类似的习题一目了然，可以节约大量的解题时间。

且最好能运用思维导图或知识框图，对知识点进行系统梳理，因为只有概念越清晰，对公式、定理和规则越熟悉，解题速度才会越快。

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5 不断反思，总结失败

不愿意花费时间总结失败的原因，就只能一次又一次的失败。

在高考备考前，埋头赶路，脚踏实地固然重要，但经常反思，总结失败原因，不重蹈覆辙却更为重要。

用好错题本，及时补充，定时批注，既节省复习时间，又提高了复习效率，还能有效避免错题的再次出现。

还可和同等水平的人进行错题本共享，便于及时发现问题。

数学有路勤为径，高效方法谱新篇。

春风十里不如勤奋的你，你努力的身影是校园最美的风景。

草长莺飞，油菜花香，春已深，梦已近，愿大家都能在高考最后的冲刺阶段，运用适合自己的方法，提高做题能力，取得好成绩，圆梦重点。

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中考、高考的英文听力应该满分，因为内容简单，翻译成中文都能做对