为什么幸福的婚姻需要信任？

为什么幸福的婚姻需要信任？夫妻最快重建信任的方法有哪些

相互信任，是幸福婚姻的基础，也是最基本的婚姻关系，如果彼此没有信任感，那双方肯定不能相伴一生，夫妻建立信任的方式就要多给对方安全感，让对方对你产生依赖，同时也会产生信任。

如果大家想要长久的幸福，就必须要做到相互信任，互相尊重，互相理解，互相包容，但是互相信任，永远是排在第一位的，如果没有信任，那其他后面几点也都是空谈，其实在心理学中信任，他是一种稳定的信念是对他人的语言承诺，声明，可信赖的整体期望的信任的建立是一种心理层面的活动交流，当个人在权衡自己和对方的利益后双方相互做出承诺后建立起来的一种人际关系。

婚姻在本质上就是一种合作的关系，他属于价值交换，那既然是合作，就是双方都能在这段关系中受益，那简单的来说，婚姻中不但要考虑自身的感受和需求，我们也需要去考虑对方的感受和需求。当双方都愿意为对方的利益去改变自己的行为时，那信任就产生了所有的合作，都需要在相互信任的基础上才能够持续下去，那如果不合作的话只会导致无休止的冲突，如果你不信任你的另一半就会不顾对方的感受和需求，一味地让自己利益最大化。

因为在婚姻中伴侣，双方其实是一个整体幸福和获益，都是彼此关联，在亲密关系中的一旦其中有一个人打破了约定产生了背叛的行为，这种信任就会毁于一旦，因为没有人愿意和一个随时随地背叛和损害自己利益的人长久呆在一起，所以信任一旦被摧毁重建，他就需要更多的时间，因为辜负信任带来的伤痛会远远大于履行承诺带来的好感。

如何重新建立信任

如何重新建立信任，面对支离破碎的婚姻，虽然能挽回老公的人，但是两人的心似乎隔着一堵墙。那么，现在最重要的是建立两人的信任。该如何建立夫妻的信任，挽回老公的心呢

如何重新建立信任1

一、反思破坏两人关系的事情。

把破坏你们之间关系的事情记录下来，然后客观地去分析。一段关系出现问题，肯定双方都有责任，但是首先要从自身做起。矛盾产生时，不要把所有的责任都归咎到老公身上，而是检查一下自己，有哪些方面做得不够好，导致你们之间的关系破裂。如果在这过程中对自身不足仍然感到困惑的，可以咨询梦缘情感导师，相信在导师的指导下能更快地发现自身的.不足，并深刻地认识到错误，有利于你们今后长期关系的发展。

二、感恩你从老公身上获得的东西。

两个人从恋爱到相处，其实是一起经历了成长的改变。跟他一起之后，你得到了什么东西，取得哪些进步，他为了付出了什么……把这些事情记录下来，能重建老公在你心目中的地方，老公对你的人生的重要性。

三、卸掉心中的堡垒，重新接受对方。

矛盾的产生，无形中在夫妻之间建起了高高的堡垒，所以很多夫妻虽然复合了，但是心中的芥蒂仍然存在，这样会让对方无法在与你亲近。如果想要重新建立信任，那就要放下过去，把封闭的心重新敞开，重新去接纳对方。

四、沟通从心开始。

婚姻出现危机时，只要你是想要挽回这段婚姻的，那就要把内心的真正想法说出来，而不是说几句可以让老公回心转意的话。委屈也好，道歉也好，愧疚也好，把内心最真挚的感情表达出来你，让对方了解你，这样才能进行有效的沟通。要不然，两人之间的芥蒂会永远存在。

五、真正去了解老公。

很多人结婚以后，家庭、环境、角色等变化让他也会产生相应的变化。如果你只是用以前的相处方式去跟老公交流，那么你是不可能会真正了解他的。站在对方的角度去想事情，如果我作为一个丈夫，我会怎么想，会怎么做，这样会更加容易走进对方的内心，建立信任感。

信任是维持婚姻的一条纽带，纽带断了，家也就散了。如果想要挽回老公的心，那就重新建立彼此的信任吧!

如何重新建立信任2

感情往往越担心越容易失去，缺少安全感和信任感的感情是走不远的。好多感情感情都被冷暴力分手的。

我26岁，他27岁，我是室内设计，他是公务员，他父母都是高干，我父母出身一般。我们是一个地方的。我们在一起两个月，之后没有明确说分手，就是慢慢冷淡不怎么联系了。

刚开始感情如火如茶，粘得像蜜糖一样，但是因为我以前有过一段短暂的婚姻，所以对异性的警惕性很高，一旦心里不痛快就提分手。但是每次他都不同意，都会死缠烂打来挽回我。他知道我有过一次婚姻，他说他不介意，他喜欢是我这个人，不是过去。

最后一次弄矛盾是因为我生病了，他都没关心我，我觉得他对我不在乎，所以我又一次提出了分手，他还是不同意。但是我一气之下把他的电话跟微信都拉黑了。过了三天又把他拉出来了，但是从那以后，他对我越来越冷淡了，一冷就是了一个月。我想挽回他该怎么办？

甜心指导：从你的描述来看，分手的主要原因在于你这边，你因为有过一段婚姻对异性失去安全感和信任感。以分手来刷安全感这是错误的，而且每次都是他来挽回你，时间久了，那对方也没有那么好的耐心。总有一天他就会无动于衷了。

分手、失恋后，那你想要怎么想要挽回前男友怎么做呢？

第一步，首先调整好心态，反思你们感情关系中出现的问题，爱情是两个人的责任，所以出现问题时不要过分自责，或者交过错都推到自己的身上。

第二步，改变自己，提高吸引力。改变你内在为外在方面的素质，增加自信心，离异的女人也是有魅力的，至少不能把自己看不起了。通过对对方的二次吸引，目的在于让你掌握主动权。虽然你们在一起才两个月，好在你们现在还处在好感期，对对方还是比较容易产生二次吸引的。

第三步，增强联系，增加情感投入。当对方也被你吸引时，你可以适时邀约对方，让他看到你的变化。但是在邀约过程中，必须控制好自己的需求感，避免谈及感情。

如何利用二次吸引挽回对方对于一个失恋者来说，只要自己能做的到，他们都愿意去尝试，但是挽回是一件特别不能犯错的事，因为每做错一步，都会增加你的挽回难度。如果大家不是很确信自己能力时，切勿轻易对号入座。有需要可以申请第三方帮助。