有效倾听的案例（非暴力沟通）

作者：每小文

来源：每小文（ruguoworld）

一个人如果有机会倾诉会是怎样的感觉呢？卡尔·罗杰斯这样写道：“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。”

倾听带有着治愈的属性，它能使我们身心痊愈，更能打破彼此间的隔阂。

在《非暴力沟通》一文中，马歇尔·卢森堡博士十分鼓励我们表达自己最深的感受和需要，因此我们有时也许会发现，运用非暴力沟通是富有挑战性的。然而通过倾听，我们将意识到他人的人性以及彼此的共通之处，这会使自我表达变得容易些，我们越是倾听他人语言背后的感受和需要，就越不怕与他人坦诚的沟通。

楚汉争霸时期，项羽之所以乌江自刎，除了刚愎自用外，更多原因是因为他不懂得“倾听”。在项羽宴请刘邦的鸿门宴上，项羽没有听从范曾等人的劝谏趁机杀掉刘邦，反而放虎归山，将其放回。最终，刘邦卷土重来，项羽失败，在乌江自刎。倾听，不止是聆听下属的意见，更是拉进双方距离的最佳方式！

斯多葛学派的创始人芝诺曾说过，“我们生来有两只耳朵，却只有一个嘴巴，就是为了让我们少说多听。”

在职场中，倾听更是一门高级的艺术。我的朋友小A是一个心直口快且心急的人，这也导致他在职场上经常吃一些暗亏。有一次他的领导还没把话说完，他就直接打断发言；还有几次小A的同事和他分享最近的心事，结果却变成了他自己在巴拉巴拉的讲。

长此以往，小A的人际关系变得极差，换了几份工作都不太如意。在倾听完他的分享后推荐他去看了《非暴力沟通》，效果显著，起码现在他懂得安静的倾听别人的讲话了！

倾听，除了在职场，在家庭里面也极为重要！

我上篇文章写了两个折翅少年的案例，如果他们的父母，如果周围的朋友和网友们能多点倾听，也许这样的悲剧就能避免很多！

很多父母与孩子之间不懂得相互倾听，所以造成了很多隔阂和争吵。夫妻之间如此，朋友之间亦是如此！

在日常生活中，我们很容易便会忽略身边人的“倾听”诉求。复杂的网络信息，快节奏的生活方式，让我们无法判断诉求的真假，甚至很多人桎梏住心声，不愿意向别人倾诉。

然而，倾听是会相互传传递的。你的每一次倾听，你的每一次诉说，都会让你和你周围的人更加坦诚，也会让你的内心逐渐充满力量！

三人行必有我师，从今天起，学会做一个善于倾听的人吧！相信你一定会打开新世纪的另一扇大门！

后记：个人认为倾听非常重要，但是并不是所有声音我们都要收入囊中。如果没有强大的内心和足够的爱，负能量的东西还是尽量少听，不然你很容易就会被同化。希望本篇文章能够给有需要的人带来帮助，愿每个人既能倾听别人的诉求也能分享自己的喜怒哀乐！共勉！