很多甲减患者会出现越来越胖的情况,但事实上,甲减导致的体重增加并不是真正意义上的肥胖。
甲减为什么会胖这么快
甲减患者发胖主要是因为代谢率降低。
甲减患者通常会出现甲状腺激素分泌减少的情况,进而导致人体代谢降低、交感神经兴奋性低下,从而致使患者出现体重增加发胖的问题。
这种情况主要的核心问题是身体处于低代谢状态,各种营养物质的代谢比较缓慢,加上患者可能会出现黏液性水肿,以及水电解质紊乱等的问题。
因此,甲减患者出现体重增加、发胖的情况,和甲减病情有直接的关系。
所以,甲减患者减肥最根本的措施就是让甲状腺激素的分泌恢复正常,进而使身体的代谢也趋于正常化,这样才能为下一步体重正常化做准备。
甲减如何减肥瘦身
另外,甲减患者在饮食上需要注意少吃高脂、高热量食物,如油炸食品、内脏、肥肉等。
其次,还要适当地多运动,促进脂肪代谢的消耗,推荐中等强度及以上的活动,如快走、慢跑、游泳、山地车等,运动时间不低于30分钟,可以采取循序渐的方法进行,关键在于长期坚持。
前面,我们说到甲减想减肥成功的前提是让甲状腺激素的分泌正常化,也就是说,甲减一定要及时诊治,让甲状腺恢复正常的功能。
一般来说,对于甲减,医生会推荐患者服用优甲乐。当然,优甲乐也是甲减使用最广泛的药物之一,是西医治疗甲减的主要手段。
甲减调理
事实上,中医在这里甲减上也有不错的临床效果。
中医在调理甲减上积累了丰富的经验,不仅为广大患者所接受,而且被众多病例证实,其疗效明显优于单纯的西药治疗,不仅大大减少了甲状腺素药物的用量,还减少了西药的副作用的发生。
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