高考吃什么饭最好（我发誓）

大家好！我是“美食美日记”点右上↗“关注”我 为你分享高三学生家庭吃饭日记，分享做法！（原创 图文）距高考77天 居家静止防疫第11天

期盼已久 好消息终于来了:明天解除隔离！整10天了闷在楼上，除了刷头条写文章就是睡觉吃饭！估计公园的花开了等待着观赏，满地的野菜等待着采摘…！“一年之计在于春”在这个最美的季节里，还有什么比解封更让人高兴！祈盼高三学生也能结束这糟糕的网课，早日返校上课，冲刺高考！

海参营养价值非常高，含多种对人体有用的营养物质及微量元素！具有健脑益智的作用！鸡蛋富含卵磷脂等多种营养，被人体消化后可释放出胆碱，也能改善记忆力健脑益智！海参＋鸡蛋，肯定1+1＞2！

海参蒸蛋就是推荐给大家健脑益智适合学生娃吃的菜！看看我是如何做的，喜欢请关注＋收藏吧？

鸡蛋3个，加盐料酒少许调味，逐次加温开水打匀备用。用温开水蒸蛋内部无泡，更佳爽口（这是做菜小窍门）大火蒸5分钟！

温开水是秘诀！请关注收藏！

泡发海参1个切薄片，放到鸡蛋羹表面上，再大火蒸3分钟关火，淋入生抽、香油即可！

喜欢的可撒点 香菜末

家有学生娃的朋友，抓紧做给孩子吃吧！

炒虾仁，黄瓜切丁，辣椒青椒切小片，菜花掰碎备用！

菜要先泡再洗 然后切

锅中放油，葱花花椒爆锅，放虾仁煸炒后，放入各类菜！盐料酒、生抽耗油少许调味，出锅前够薄芡！

营养丰富 美味可口！

凉拌苦瓜，洗净切片撒盐少许生吃。我的最爱，高三学生顶多浅尝几片！

苦瓜生吃，是我的最爱！

五香花生黄豆！

制作方法，以前文章介绍过，欢迎关注查阅

大家早上好！我是美食美日记，高三学生喜欢我做的家常菜，关注我！看看普通的食材如何做成健康美味的菜肴！共同进步！

今日早饭整体效果图

敬请期待明天高三学生居家网课吃什么饭的文章！